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 -Pratique exercícios -Invista em alimentos ricos em fibras -Deixe o cigarro de lado Dica Bônus Previna infecções virais #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Você conhecia esses motivos para tomar sol todos os dias? O sol pode aumentar drasticamente a nossa qualidade de vida, mas lembrando que é importante respeitar os horários em que a incidência de raios UV são menores, além de usar sempre protetor solar! #sol #luz solar #ahazou #saude #bemestar

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Qual a sua desculpa para desrespeitar o corpo alheio? Você sabia que o vitiligo pode ter origens psicológicas, e que não é contagioso? Quantas portadores do vitiligo você já elogiou ou defendeu ao longo da sua vida? No dia de hoje, faça-se essas perguntas. É pra respeitar o ano inteiro. 😘 #AhazouSaude #dianacionaldosportadoresdevitiligo #motivacional #frase #respeito #chegadepreconceito #diversidade #vitiligo #autoestima #saude

O coto umbilical do bebê, geralmente, cai até os seus 15 dias. Enquanto isso, limpe, principalmente, a área próxima da pele com álcool 70% aplicado com um cotonete e lave com água e sabonete na hora do banho. A região precisa estar sempre limpa e seca.#AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar

Autocuidado é tirar um tempo somente para você, ter tempo para descansar, espaço para respirar, liberdade para fazer o que quiser, é um momento para se analisar e se curar. #autocuidado #anonovo #ahazou #fimdeano

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