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Dentre os diversos hábitos saudáveis que você pode incluir no seu dia a dia, como a ingestão de 2L de água e uma alimentação mais balanceada, reduzir os níveis de estresse também se torna essencial e um ótimo aliado quando o assunto é viver bem! Afinal, quem é que consegue ter saúde e bem-estar quando o estresse está prejudicando sua saúde física e mental, não é mesmo? Por isso, se você é uma pessoa que mantém uma rotina excessiva e que te leva ao limite constantemente, em casa ou no trabalho, procure adotar algumas práticas que podem ajudar na redução dos níveis de estresse, como meditar, cuidar da respiração ou se dar alguns momentos de pausa e com a mente vazia. #AhazouSaude #dicadesaúde #saúde #viverbem #qualidadedevida #cuidese

Não perca tempo, nossa agenda já esta aberta. Venha garantir o seu horário, agende já. #agendaaberta #saude #AhazouSaude #convite #bemestar #agendamento

Comece o seu dia com este suco saboroso, refrescante e diurético, anote os ingredientes: ? 1/2 abacaxi 1/2 bulbo de erva-doce sem as folhas 2 hastes de hortelã 1/2 copo de água #detox #sucodetox #ahazou #saude

Como anda a saúde do seu filho? Então, está na hora de verificar. A criança é o futuro e sua felicidade faz a diferença. #saude #motivacional #DiadasCrianças #frases #bemestar #AhazouSaude

Veja nesse post uma lista com 5 alimentos perfeitos para o outono e monte sua listinha de supermercado! Confira! ?? #alimentaçãosaudável #outono #bemestar #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #saude

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Precisando cuidar da saúde e do bem estar? Liga pra mim! Que eu vou correndo te encontrar ?? #baroesdapisadinha#AhazouSaude #saude #viverbem

Vestindo roupas confortáveis e usando calçados apropriados, é só buscar um lugar tranquilo para fazer uma caminhada em família. Os médicos pediatras destacam essa atividade como uma das melhores maneiras de combater a obesidade infantil, ao mesmo tempo, em que aumenta a resistência física e a capacidade pulmonar das crianças. Para tornar a caminhada ainda mais agradável e potencializar seus benefícios, opte por locais que permitam que as crianças estejam em contato com a natureza. 🧒🏻💪🏻 #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #bemestarinfantil #exercíciosinfantis #saúdeinfantil

Você tem dado prioridade a sua saúde? Nesse junho verde, dê atenção especial a sua coluna e ajude a conscientizar outras pessoas. 💚 #junhoverde #escoliose #conscientização #coluna #tratamento #diagnóstico #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida

Dias de descanso são necessários para um bom rendimento na semana seguinte. Aproveite cada segundo. Feliz domingo a todos #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #domingou

Essa luta é de todos e ajuda a comunidade surda ter uma vida melhor. Feliz Dia Nacional do Surdo!🦻🎉 #dianacionaldosurdo #surdo #respeito #inclusão #comunidadesurda #AhazouSaude #bemestar #viverbem #saude

Vai lá pegar seu copinho de água! Não esqueça, a recomendação é de 2 litros por dia! #agua #saude #ahazou #ficaadica

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