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A gente sabe que sexta é dia de sair com os amigos. Mas agora é hora de evitar locais com muitas pessoas, evitando assim a disseminação do covid-19. A prevenção é o melhor remédio. #Saude #Coronavírus #covid-19 #Sextou #ahazousaude

A grande dificuldade dos cientistas em encontrar uma vacina contra a doença está no fato de que o vírus está em constante mutação. No entanto, tentativas continuam sendo feitas. Nesse contexto, nesta terça-feira, 17, um jornal chinês anunciou que o país asiático deu aval a pesquisadores para que iniciem testes de segurança em humanos de uma vacina experimental. Por enquanto, é só mais um teste. #ahazou #ahazousaúde #covid19 #fakenews #coronavírus

Que o cálcio tem um grande papel para a formação e manutenção dos ossos, todo mundo já sabe. Mas o que talvez seja novidade, são seus outros papéis, tão importantes quanto. Esse sal mineral pode ser achado em leite e derivados, assim como em folhas escuras. #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Ter um sono desregulado pode prejudicar diversos aspectos da vida. Siga essas dicas e veja como eu sono pode ser melhor ?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #dicas #sono #qualidadedosono #dormirbem

Sua saúde é o seu bem mais precioso, e não deve ser deixada de lado! Aproveite o sábado para agendar o seu horário, entre em contato! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #sabado #sabadou

Você sabia que pelo menos 70% da radiação solar que recebemos durante a vida é adquirida no dia a dia? É importante lembrar que o filtro solar não deve ser usado só na praia ou na piscina, mas sim todos os dias, até mesmo nos dias nublados. Isso não quer dizer que você deve ficar longe do sol, pelo contrário. A exposição solar é responsável por até 90% da síntese de vitamina D, que por sua vez é muito importante para o fortalecimento do sistema imunológico, absorção do cálcio pelo organismo e liberação de substâncias reguladoras do humor como a serotonina, por isso, tome pelo menos 20 minutos de sol por dia! 😉🌞 #AhazouSaude #diamundialdasaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude

A meditação é muito importante para a saúde mental. Ela ajuda a aliviar o estresse, evita problemas de depressão, ajuda na qualidade do sono entre outros benefícios. Que tal desafiar-se a uma semana de 30 minutinhos de meditação por dia? #saude #meditar #desafiodasema #AhazouSaude #saudemental #viverbem #qualidadedevida

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