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Não deixe de se exercitar por causa das baixas temperaturas. Saiba que o frio pode ser o seu grande aliado! #frio #inverno #ahazou #exercicios #saude

Ter alguma ideia do que cada macronutriente faz ajuda a entender a importância que eles têm para o funcionamento do organismo. #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

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4 de outubro - Dia do Mundial do Sorriso Você sabia que as endorfinas liberadas durante o sorriso estimulam o sistema imunológico, e ajudam a reduzir o estresse. Também aumentam o número de anticorpos, que combatem infecções no seu corpo. #DiaDoSorriso #AhazouSaude #Sorrir #AhazouSaude

Chorar é a principal forma que o bebê tem para alertar os pais de algum desconforto, como fralda suja, fome ou medo e, por isso, saber identificar o tipo de choro é importante para conseguir acalmar o bebê mais rapidamente. - Faça com que o seu bebê saiba diferenciar o dia da noite -Crie um ritual para a hora de dormir -Dê um banho morninho no bebê antes de dormir #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

É uma doença inflamatória crônica provavelmente autoimune. E por motivos genéticos ou ambientais, na esclerose múltipla, o sistema imunológico começa a agredir a bainha de mielina que recobre os neurônios e isso compromete a função do sistema nervoso. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida

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