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Quando cai a temperatura, temos a tendência a retirar os alimentos mais frescos da alimentação e investir em pratos quentes. Entretanto, é possível manter o consumo adequado de frutas, verduras e legumes mesmo em pratos quentes. Eles são fundamentais para a ingestão adequada dos nutrientes necessários ao organismo e assim realizar a manutenção do sistema imunológico. Para manter sua alimentação saudável introduza nas refeições saladas de legumes cozidos, sopas, caldos e vitaminas de frutas. Você tem uma forma de driblar o frio e manter o consumo de frutas, verduras e legumes? Compartilha com a gente nos comentários. #inverno #saude #bemestar #AhazouSaude #cuidese #qualidadedevida #viverbem

Geralmente não se sabe porque um bebê nasceu prematuro, mas alguns fatores podem evitar que isso aconteça, como por exemplo: ter um bom acompanhamento pré-natal. Fique atento e conscientize outras pessoas!👶❤ 17 de novembro - dia mundial da prematuridade #bebêsprematuros #prematuridade #prematuro #bebê #bebês #curiosidades #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saude

27 de junho é o Dia Internacional da Conscientização sobre a Escoliose Idiopática, uma patologia que acomete entre 2 e 4% da população mundial, segundo a Organização Mundial da Saúde. #AhazouSaude #viverbem #cuidese #saude #junhoverde #escoliose #tratamento

Se está tendo problemas estomacais, intestinais, má digestão ou outro que esteja relacionado ao sistema digestivo, entre em contato conosco. Tire suas dúvidas ou agende uma consulta. #gastroenterologia #convite #saude #AhazouSaude #tratamento #bemestar

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Sabe aquela sensação boa de tudo estar no lugar certo? Ela é promovida por esse hormônio! Ele é ativado quando tarefas de bem-estar são realizadas, como tomar sol, aproveitar a natureza, fazer exercício físico e meditar. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao

A naturopatia é uma combinação dos tratamentos tradicionais com os métodos modernos, incluindo técnicas e terapias não invasivas como: massagens, acupuntura, exercícios e aconselhamento nutricional. Ela tem como objetivo a prevenção holística, diagnóstico e tratamento abrangente. E, por usar diversas formas e técnicas consegue identificar predisposições a doenças graves antes do início delas. Quer saber mais? Entre em contato. #naturopatia #convite #AhazouSaude #curiosidades #saude #bemestar

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