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Consuma ovos, leite ou derivados, peixes de água fria e ostras para garantir que essa vitamina esteja em dia no seu sistema. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao

Controlar a pressão é um fator importante. A hipertensão é um dos fatores de riscos mais perigosos quando se fala de AVC. Por isso, busque sempre aferir sua pressão e vá recorrentemente ao médico para manter a saúde vascular em dia. 29 de outubro - dia mundial do AVC #AhazouSaude #qualidadedevida #saude #viverbem #bemestar #cuidese

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O fim do ano merece um momento de tranquilidade e paz. Marque alguém que merece recarregar as energias neste período especial. 🌟🤩 #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #fimdeano #anonovo #natal #relaxar

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