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Todo dia é dia de lutar pelo seu bem-estar. Cuide de sua saúde e sinta-se bem. 💚 #saude #bemestar #motivacional #cuidese #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem

Feriadão chegou e com ele um horário diferenciado também. Bora aproveitar! #AhazouSaude #viverbem #feriado #horariofuncionamento #AhazouSaude

Você não precisa lavar os cabelos todos os dias, senão você retira a oleosidade natural, responsável por proteger os fios. Entretanto, quando a oleosidade é excessiva ou há muita transpiração, é necessário lavar o cabelo para que os fios fiquem fortalecidos e resistentes à queda. #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #cuidese #saude #viverbem

Uma boa noite de sono é fundamental para a manutenção da saúde física e mental. ❤️? Cuide do seu corpo e proporcione à ele uma boa noite de descanso. ?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #boanoite

Bora investir em um desafio detox para amenizar um pouco o uso de telas no seu dia a dia? 🚫📱 Durante sete dias, desconecte-se do mundo digital para recarregar suas energias e conquistar uma mente mais equilibrada. Para isso, basta seguir essas 4 dicas no seu dia a dia, para ajudar na tarefa: - Determine momentos específicos para usar dispositivos e, fora desses horários, mantenha-se offline. - Substitua o tempo nas telas por leituras, caminhadas, hobbies ou tempo com amigos e família. - Reduza a tentação desativando notificações, permitindo momentos mais conscientes. - Opte por um despertador convencional para começar o dia com tranquilidade. Alguns dos benefícios e mudanças que você irá sentir logo de cara é uma melhora do sono, bem-estar mental, uma vez que você sentira diminuição do estresse e a ansiedade e trabalhar melhor o foco. 💆‍♂️💙 Lembre-se que essa é uma tarefa árdua e que requer disciplina e força de vontade como qualquer outra, mas tenha certeza que o seu corpo vai agradecer! Você aceita esse desafio? #AhazouSaude #DesafioDetox #DesafioSaudável #Dicas #Desafio #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Todo mundo tem algumas preocupações, seja com o dia-a-dia, trabalho ou outros problemas, mas o que você tem feito e o que mais te deixa preocupado(a) quando o assunto são os cuidados com a sua saúde e o seu bem-estar? Conta aí pra gente quais são as suas preocupações. #enquete #quote #saúde #AhazouSaude #bemestar #pergunta #qualidadedevida.

Ter alguma ideia do que cada macronutriente faz ajuda a entender a importância que eles têm para o funcionamento do organismo. #AhazouSaude #carrosselahz #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Geralmente causados por alimentos e/ou remédios, o pior cenário é o choque anafilático, que pode levar até a morte. Em casos menores, a alergia pode se manifestar como rinite alérgica, manchas na pele, indisposição e fraqueza. #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem #cuidese #alergia #AhazouSaude

Melhora a circulação e ajuda no combate de diversas doenças cardíacas e até derrames. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #exercicios

Que Novembro seja um mês repleto de autocuidado! Já pensou em como cuidar de você no próximo mês? #AhazouSaude #bemestar #viverbem #cuidese

Aqui vão 4 dicas interessantes para você sobre esse tipo de medicação: -Use o torniquete; -Apalpe a região com técnicas adequadas; -Peça para o paciente relaxar; -Procure por veias alternativas. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Um dos benefícios da utilização do óleo de girassol é sua ação anti-inflamatória, que deriva do seu conteúdo de vitamina. #oleodegirassol #beneficios #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

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