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1. Pele seca; 2. Fadiga; 3. Dores nos rins; 4. Dor nas articulações; 5. Dor de cabeça; 6. Irritabilidade; 7. Urina escura. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Com a chegada do inverno diversos pacientes com fibromialgia se queixam das dores absurdas, mas você conhece o motivo das dores aumentarem nessa estação? 🤔 Essa piora nos sintomas é causada por uma série de fatores, dentre eles, está a contração natural do corpo em baixas temperaturas. Por esse motivo, os músculos e articulações ficam sobrecarregados fazendo com que as dores sejam ainda mais fortes. Além disso, no frio algumas regiões ficam com baixa oxigenação devido a contração muscular causada pela sensação de frio. Já sabia dessa fato curioso?👀 Compartilha com um amigo que precisa saber disso. #curiosidades #fibromialgia #AhazouSaude #fevereiroroxo #síndrome #saude #cuidese

Março é o mês certo para você aproveitar os melhores momentos da sua vida! Aproveite e cultive o bem. Bem-vindo, março! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Monte uma tenda acolhedora com lençóis e almofadas e crie um espaço divertido para ler histórias, brincar e imaginar. A diversão está garantida! 🏕️📚 Reúna lençóis, cobertores e almofadas na sala de estar. Utilize cadeiras, sofás ou outros objetos para criar uma estrutura firme, cubra a estrutura com os lençóis, formando a tenda e disponha almofadas no chão para tornar o espaço confortável. Adicione lanternas ou luzes de Natal para criar um ambiente aconchegante. Dentro da tenda, vocês podem ler histórias, brincar com jogos de tabuleiro, fazer desenhos ou simplesmente imaginar aventuras divertidas! #FériasEmCasa #TendaDivertida #MomentosEmFamília #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

A saúde da mente e do corpo depende também do quanto você está disposto a se mexer. Seja em casa, dançando sozinho ou fazendo alguma aula com atividades físicas, o importante é o movineto! Cuide de você! #movimentese #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Consuma ovos, leite ou derivados, peixes de água fria e ostras para garantir que essa vitamina esteja em dia no seu sistema. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao

Seja qual for o tipo de atividade (brincadeiras, esportes, danças, tarefas, caminhadas), é essencial reunir regularmente com a sua família para a prática em grupo. Isso fortalece o sistema imunológico e auxilia o desenvolvimento saudável das crianças. 👨‍👩‍👦 #AhazouSaude #diainternacionaldelutacontraocancerinfantil #cancerinfantil #prevençao #prevençaocancerinfantil #dicasdeprevençao #lutacontraocancerinfantil #lutacontraocancer #dicas #saude #cuidadoscomasaudeinfantil #cuidadoscomasaudedacriança #dicasdesaude #qualidadedevida #cuidese #atividadefisica #familia #crianças

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