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A batalha eterna da mente querendo se exercitar e o corpo todo se doendo, essa a gente conhece bem! 🤣 Mas fica aqui uma dica: O processo de criar hábitos pode ser difícil, mas o segredo é a frequência. Nos dias que não tiver vontade nenhuma de se exercitar, se esforce e faça nem que seja 20 minutos de exercícios. Assim, você cria o hábito de se exercitar todos os dias, e vai aumentando a intensidade aos poucos. Bora?😇 #AhazouSaude #engraçado #meme #cuidese #viverbem

A luta é grande e é de todos nós. Feliz Dia Nacional do Surdo!👂🎉 #dianacionaldosurdo #surdo #respeito #inclusão #comunidadesurda #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida

Saiba os benefícios da melancia: - Melhora a saúde muscular - Combate a diabetes - Melhora a saúde dos olhos - Ajuda a emagrecer #melancia #ahazou #beneficios #fruta #dicas #saude #bemestar

Com a correria do dia a dia, às vezes queremos levantar rápido demais da cama. E normalmente, sentimos tontura com isso. Isso acontece quando a sua pressão arterial diminui, uma situação que chamamos de hipotensão ortostática. O que é causado sempre que você se levanta rápido demais da cama. Mas a boa notícia, é que essa tontura dura poucos segundos. #AhazouSaude #ansiedade #viverbem #saude #qualidadedevida #bemestar

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A transmissão se dá através do convívio próximo de uma pessoa contaminada que não esteja em tratamento, e isso ocorre por meio das vias aéreas superiores, por contato com gotículas de saliva ou secreção nasal. Essa doença crônica tem uma evolução lenta, os seus primeiros sintomas podem levar de 2 a 7 anos para aparecerem. Por isso que é importante o exame das pessoas que convivem ou conviveram com o paciente nos últimos anos. Cuide-se! #AhazouSaude #janeiroroxo #curiosidades #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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