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Quando uma criança cresce saudável, sua vida adulta sera mais saudável. Um é o reflexo do outro, por isso, cuide do seu filho.

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Aquele exercício que exige uma certa força no abdômen, equilíbrio, concentração e MUITA FORÇA DE VONTADE. Porque é fácil não querer fazer, viu? Mas a melhor parte é que você pode fazer a prancha em qualquer lugar, seja em casa ou ao ar livre. Deite para baixo, com os cotovelos e as pontas dos pés apoiados no chão, eleve o tronco até alinhá-lo completamente. Tente se equilibrar sem apoiar os joelhos no chão. Faça repetições de 30 a 60 segundos, ou quanto tempo você conseguir. #Prancha #AhazouSaude #Exercício

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Preocupe-se com seu bem-estar, pois, ele trará a paz interior e então tudo se resolverá. Mantenha-se em plenitude. Bem-vindo, abril! #AhazouSaude #bem-vindo #abril #motivacional #saude #bemestar

A luta contra o câncer poderá ser difícil em algumas etapas, muitas pessoas acreditam que o melhor é desistir, mas não é! Tenha em mente que uma luta dessa magnitude não precisa ser travada sozinha, você pode ter pessoas importantes ao seu lado que poderão te ajudar em cada etapa. Nunca afaste as pessoas que você gosta ou que gostam de você por medo do sofrimento delas, elas continuarão sofrendo igualmente, porém longe de você. Enquanto se estivessem ao seu lado estariam te ajudando a superar e conquistar essa batalha com mais facilidade. #diamundial #combateaocâncer #motivacional #frase #AhazouSaude #saude #cuidados #bemestar

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Nada como um dia na praia para renovar as energias! A brisa do mar, o som das ondas e a areia sob os pés criam um ambiente perfeito para relaxar. Traga sua cadeira, um livro e aproveite a serenidade à beira-mar. 🌴📖 #DiaDePraia #Relaxamento #MarETranquilidade #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem

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