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Julho verde é sinônimo de prevenção. Nesse mês, se conscientize sobre o câncer de cabeça e pescoço, busque informações verdadeiras e compartilhe com outras pessoas. Juntos somos mais fortes que o câncer! 💚

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Cuidar da saúde mental e do coração é essencial para o seu bem estar 😉#AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #diadocoraçao

Quando expostos a situações que causem estresse os níveis de glicose no sangue aumentam, isso por que o estresse libera cortisona e adrenalina, preparando o corpo para uma “batalha” aumentando os níveis de glicose. Por isso pessoas com diabetes devem procurar fazer terapias alternativas que promovam relaxamento e bem estar, além de aprenderem a controlar suas emoções em situações estressantes! 14 de novembro - dia mundial do diabetes #viverbem #qualidadedevida #bemestar #AhazouSaude #cuidese #saude #cuiddos #prevenção #diamundialdodiabetes

Além de ser um hábito com diversos benefícios, ler também ajuda a termos uma boa noite de sono. A leitura nos ajuda a relaxar e ainda alivia o estresse. Mas indicamos que evite livros muito eletrizantes, com uma história cheia de ação. O efeito pode ser o oposto. Agora, livros de poesia, por exemplo, são ótimos. #livros #estresse #insonia #ahazou

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