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Durante a época mais fria do ano, é importante tomar alguns cuidados com a saúde. Uma delas é alimentação. Para enfrentar as temperaturas baixas, é preciso reforçar o sistema de defesa do nosso corpo. O ideal é ingerir bastante água, consumir legumes e verduras em abundância, principalmente os ricos em vitamina C. #saúde #BemEstar #inverno #CuidadosComASaúde #frio #ahazousaúde #AhazouSaude

Verdade. Apesar de existirem outros fatores, o excesso de peso e a obesidade são sim fatores de risco se tratando do desenvolvimento da doença. 14 de novembro - dia mundial do diabetes #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Diabetes e hipertensão são doenças imediatamente relacionadas ao alto consumo desse ingrediente. #colorahz #saude #ahazousaude #bemestar #saudavel #alimentacao

Fique atento aos sinais que seu corpo te dá. Faça exames de rotina e não deixe sua vida de lado. #AhazouSaude #viverbem #saude #qualidadedevida #cuidese #bemestar

Tenha uma rotina saudável nos finais de semana também! Separamos para vocês algumas dicas de como aproveitar melhor o seus finais de semana e manter uma rotina saudável que poderá te ajudar a superar os desafios que a semana te trára. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Vida em equilíbrio de forma simples: coma o necessário, se exercite, pense positivo e se ame! #ahazou #vidasaudavel #pensepositivo

A todos vocês, nossos mais sinceros parabéns e muito obrigada! #DiaDoInfectologista #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saude

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