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Se priorize, sua saúde é seu maior bem. Se cuidar não é egoísmo, faça isso por você e estará cuidando também de quem mais ama. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #AhazouSaude #saude #viverbem #cuidados #frase #frases #motivacional #postdefrase #frasesdeboatarde

1 - Chá para dormir! Camomila: Reduz as dores abdominais, relaxa e potencializa os efeitos de medicamentos sedativos. 2 - Chás para animar o dia a dia! Chá preto, chá verde e chá branco: Além de serem ótimos estimulantes, são antioxidantes, anti-inflamatórios e atuam contra as doenças do coração. 3 - Chás para estimular o apetite! Chá de canela: Atenção, este é um chá que não deve ser consumido por grávidas ou mulheres em período de amamentação. Além de estimular o apetite, é um chá que combate a má digestão, gases e dores abdominais. 4 - Chá para ter mais força no Outono, adeus gripe! Chá de anis estrelado: Este chá acaba por se tornar numa bebida expectorante, que facilita a eliminação do muco. No entanto, assim como o chá de canela, também o chá de anis deve ser evitado por mulheres grávidas. 5 - Chá para melhorar a digestão! Chá de erva doce e chá de hortelã: Estes dois chás são excelente para quem pretende melhorar a digestão e acabam por fazer o mesmo efeito que o chá de canela, ou seja, evita as dores abdominais. Mulheres grávidas, em período de amamentação, criança com menos de dois anos, pessoas com diabetes e problemas de pedra nos rins devem evitar a ingestão do chá de hortelã. #outono #cha #ahazou #dicas

Sentir-se bem e poder contar com cuidados profissionais é essencial para uma gravidez saudável 😊 #AhazouSaude #obsetra #gestaçao #gravidez #saude #bemestar #cuidados

Uma dieta rica em gordura e açúcar pode atrapalhar o seu organismo na hora de cicatrizar. Afinal, nutrientes como vitamina C e proteínas são ótimos para formar colágeno, colaborando para recuperação da pele de forma mais saudável e rápida. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

O café da manhã é a principal refeição do dia, então capricha no cardápio e comece bem sua manhã! #café #ahazou #bomdia

O protetor solar é um grande aliado na prevenção do efeitos causados pela exposição ao sol, os albinos devem ter um cuidado redobrado para evitar o desenvolvimento de doenças, como câncer de pele, que geralmente é causado pela exposição solar. #diamundialdeconscientizaçãodoalbinismo #AhazouSaude #saude #qualidadedevida #dica

Prepare o que puder para tornar sua semana mais fácil, mas não deixe que isso afete seu bem-estar. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

Cada dia e um novo dia para se desafiar, por isso não deixe para amanhã o que você pode começar hoje. ?#saude #bemestar #ahazou #motivacao #bandbeauty

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