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Pesquisas apontam que o cérebro adota uma condição adormecida após um longo período em constante estimulação. Atitudes simples, como: - ouvir música, - caminhar no jardim, - e brincar com seu pet ajudam na criatividade e descanso mental. . As pausas no trabalho também são importantes para o alívio do estresse, da mesma forma como se alongar antes de sentar alivia dores musculares. . Aproveite agora mesmo, dê uma pausa de 5 minutos e sinta-se renovado!

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Meditar é esvaziar a mente. Em busca do autoconhecimento, o não-fazer nos prepara para o que deve ser feito. Antes de mais nada, esqueça a definição contida nos dicionários. Meditar não é refletir, é esvaziar a mente. #meditação #mindfulness #saúde #ahazousaude

A felicidade quando compartilhada se torna mais prazerosa de viver. Feliz Dia da Felicidade! ❤️ #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude

Os florais de Bach são um tratamento natural que ajuda no tratamento de vários estados mentais tanto de humanos como de animais. Confira as curiosidades arrastando as imagens para o lado. #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #AhazouSaude #carrosselahz #saude #qualidadedevida #dicas #beneficios #florais #floral #floraldebach

A aroma terapia é um tratamento que ajuda na saúde física e mental de maneira natural (além de ser super gostosa, com seus aromas maravilhosos). Cada óleo essencial tem uma finalidade agido em um problema especifico. Se você quiser misturar algumas essências procure a ajuda de um naturopata para ele te indicas a formula mais adequada para você. #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #AhazouSaude #carrosselahz #saude #qualidadedevida #dicas #beneficios #aromaterapia #AhazouSaude

A terapia floral trabalha com remédios que contêm apenas a concentração energética das flores, ou seja, não contêm princípios ativos como os alopáticos, não são tóxicos e devem complementar (nunca substituir) outros tratamentos medicamentoso. Agende sua consulta e desfrute dos benefícios das flores! #florais #terapiafloral #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude

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