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Com a chegada do mês de agosto, chegam 31 oportunidades para repensar seus hábitos e prioridades, especialmente quando se trata da saúde e bem-estar. Esse é o momento ideal para abraçar desafios que te levem a hábitos mais saudáveis, buscando uma vida equilibrada e plena. Esse post reúne 3 desafios inspiradores para você investir e trabalhar a jornada do autocuidado da maneira correta. 🌿💪 O "Desafio 1: Semana Verde" incentiva a adoção de uma alimentação mais saudável, com o consumo de frutas, legumes e verduras, reduzindo alimentos processados. 🌿😊 No "Desafio 2: 30 Minutos de Movimento Diário", a meta é praticar atividade física por pelo menos 30 minutos diariamente, seja caminhando, correndo, fazendo yoga ou dançando. 💃🏋️‍♂️ Já o "Desafio 3: Desconecte e Medite" propõe desconectar-se das telas eletrônicas por 15 minutos diários para praticar a meditação e promover o bem-estar mental, evitando o esgotamento e o estresse que as telas causam. 🧘‍♀️📵 E aí, quem está preparado(a) para começar a transformar a vida em agosto e colocar em prática esses desafios? Comenta aqui embaixo! #Saude #Dicas #Desafio #SaudeMental #Psicologia #Terapia #ViverBem #AhazouPack #AhazouSaude #qualidadedevida

Torne esse cuidado uma prática! Após o banho, verifique a presença de nódulos ou varizes testiculares regularmente. Em caso de qualquer sintoma, não deixe de procurar um médico. #NovembroAzul #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude

O diagnóstico precoce é fundamental para garantir a qualidade de vida do paciente! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

Essas pessoas merecem todo o amor do mundo. Vocês são incríveis!💙✨ #diamundialdoenfermo #enfermo #doente #doentes #doenças #enfermidade #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

A hemorragia cerebral é uma doença muita séria, ela pode levar a morte. Então, veja algumas dicas que podem causar uma hemorragia cerebral: - Uma pancada na cabeça muito forte; - A Pressão alta não controlada; - Consumir alcool excessivamente; - Fazer o uso de drogas, como cocaína; - Usar anticoagulantes; - Tumor no cérebro Essas alguns fatores que causam a hemorragia cerebral, alguns nós podemos evitá-los. #AhazouSaude #hemorragiacerebral # #cuidese #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem

Na maioria dos casos, os tiques motores são os sintomas mais comuns. Os atos de piscar, franzir a testa, contrair os músculos da face, balançar a cabeça, contrair em trancos os músculos abdominais ou outros grupos musculares, além de movimentos mais complexos que parecem propositais, como tocar ou bater em objetos próximos são as variações possíveis desses tiques que o paciente tem. #AhazouSaude #viverbem #saude #cuidese #Tourette #síndromes

Nos casos em que a endometriose está avançada, a cirurgia é necessária juntamente com o acompanhamento clínico. Já nos casos que ainda estão em fase inicial, é possível realizar o tratamento clínico com pílula anticoncepcional combinada ou só com progesterona. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #diainternacionaldalutacontraaendometriose #endometriose #tratamento #curiosidade #vocêsabia

Hoje é o dia do profissional que se compromete a trazer nossos bebês à vida. Nosso muito obrigado à todos! ❤🥰 #diadoobstetra #obstetra #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude

Inclua maça no lanche e tenha uma vida mais saudável! ? #ahazou #dicas #saúde #bem-estar #maça #lifestyle

Investir em cuidados e na sua saúde é investir em uma vida longa e próspera! Mantenha o seu check-up sempre em dia e previna-se. 😉 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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