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Essa é mais uma receitinha para somar nas suas ideias de comida saudável e fit! Bora pra receita: 👩‍🍳Ingredientes 1 xícara (chá) de lentilha cozidas ½ cebola picada 2 dentes de alho picados 2 colheres (sopa) de queijo parmesão light ralado 1 colher (sopa) de azeite 1 colher (chá) de orégano ½ pimentão vermelho picado e sem sementes 2 colheres (sopa) de salsinha picada Sal, pimenta e vinagre balsâmico a gosto Pimenta rosa e manjericão (para decorar) 15 bolinhas de queijo branco light 15 palitinhos (para servir) 👩‍🍳Modo de preparo Preaqueça o forno a 180ºC. Refogue a cebola em um fio de azeite e reserve. Bata no liquidificador a lentilha cozida e bem escorrida. Junte o queijo parmesão, o pimentão e a cebola refogada. Acrescente o alho, o orégano e a salsinha e processe bem. Com as mãos, faça bolinhos desta massa. Acomode os bolinhos em uma assadeira. Leve ao forno por 10 minutos. Retire e monte espetinhos. Sirva e bom apetite! #lentilha #receitasfit #saudavel .#ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie

O óleo de coco é rico em gorduras saudáveis, chamadas ácidos graxos de cadeia média (MCFAs). Essas gorduras únicas incluem: – Ácido caprílico – Ácido Láurico – Ácido cáprico 1 - Melhora a imunidade. 2 - Combina com qualquer tipo de alimento. 3 - Não há contraindicação. 4 - Pode substituir os tradicionais óleos de cozinha. 5 - Ajuda a emagrecer. #oleodecoco #ahazoutaste #beneficiosoleodecoco

Que tal mudar um pouco o seu cardápio da sexta-feira santa? Venha provar nosso delicioso bolinho de bacalhau ou peça pelo delivery! #comidasaudavel #alimentaçaosaudavel #ahazoutaste #fit #vegetariano #sextafeirasanta #cardapio #cardapiosaudavel

Sua refeição vai ser uma delícia com essa receita leve e saudável. Aprenda a preparar uma salada de grão-de-bico especial. Receita: 2 xícaras de chá de grão-de-bico; 1 dente de alho; 1 colher de sobremesa de sal; Água suficiente para cozinhar o grão-de-bico; Preparo: Deixe o grão-de-bico de molho de um dia para o outro. No dia seguinte escorra o grão-de-bico. Coloque os grãos em uma panela de pressão e cubra com água. Feche a panela e cozinhe por 10 minutos após pegar pressão. Escorra o grão-de-bico, coloque em um recipiente e espere esfriar. Ingredientes – molho 5 colheres de sopa de azeite; 1 limão; Meia xícara de chá de azeitonas fatiadas; 1 cebola picada; 2 dentes de alho picados; 1 colher de chá de sal; 1 pimentão verde em cubos; 1 tomate em cubos; Preparo: Em um recipiente misture rodos os ingredientes do molho. Acrescente o grão-de-bico e misture bem. Agora é só servir e apreciar essa delicia saudável. Bom apetite. #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #ahazoutaste #veggie #emagreça #receitas #saudavél #receitasparaemegrece

Na quarentena nós cuidamos de você e da sua alimentação. Fazemos delivery sem contato físico de comida saudável. Hoje, sopa de abóbora com XX%Off! Entre em contato com a gente: XXXXXX ##coronavírus #covid19 #todosemcasa #ficaemcasa #ahazou #fooddelivery #ifood #comidasaudável

Sua saúde agradece e o seu sono também! 😉 #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano

Combinação perfeita, não é mesmo? ?❤️ Então não perca tempo de faça seu pedido. #fretegratis #promoção #fit #comidasaudavel #ahazoutaste #vegan #veggie #vegetariano

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