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Gordurinhas localizadas? Aqui não! #mesoteparia #estetica #beleza #ahazoubeauty #esteticacorporal #esteticista #saúde

1. COMECE O DIA COM CORRIDA OU CAMINHADA. A corrida é um importante exercício cardiovascular com inúmeros benefícios, trabalhando todos os músculos do corpo. 2. A MUSCULAÇÃO É ESSENCIAL! O treino de musculação consiste em contrações musculares de forma repetitiva, utilizando como resistência pesos livres, elásticos ou até mesmo o próprio corpo. 3. HIIT: O TREINO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE PARA PERDER PESO. O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) refere-se a curtas sessões repetidas de exercício intermitente, realizadas com um esforço e intensidade altos, alternado por períodos de exercício de baixa intensidade. 4. FOQUE-SE NA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. A melhor maneira de conseguir o seu corpo de verão é entender que a alimentação adequada às suas necessidades nutricionais é essencial. A reeducação alimentar é, sem dúvida, a melhor receita para emagrecer com saúde, de forma contínua mas disciplinada. 5. HIDRATAÇÃO É FUNDAMENTAL! A hidratação é essencial para a concentração, estado de alerta e boa condição física, fazendo parte, sem dúvida, de uma alimentação saudável. #corpoparaoverão #ahazou #dicas

Agora que você aprendeu a fazer o seu bronzeamento durar mais, siga a risca essas dicas. Afinal, quem não quer manter o bronze por mais tempo?😅 #dicas #posbronze #bronzeamento #peledeverao #cuidados #estetica #beleza #AhazouBeauty

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Dica de amiga é tudo, concordam? ?? A drenagem é perfeita para aqueles momentos que você se sente inchada. É maravilhoso: indolor, relaxa e desincha! Marque já a sua ? #drenagemlinfatica #ahazou #estetica #esteticacorporal

Vamos falar sobre a Criolipólise, este método exclusivo para acabar com a gordura localizada que foi desenvolvido na Universidade de Harvard e que amamos tanto? ? Vamos conhecer seus benefícios: ❄️ Não dói: Você poderá sentir um incômodo na região da sucção, mas quando inicia o processo de congelamento da gordura, naturalmente o gelo atua também como um anestesiante natural. ❄️ Segurança total para a sua saúde: Diferente da lipoaspiração, a Criolipólise é um processo bem mais controlado, o fígado não se sobrecarrega para metabolizar a gordura pois ser mais lento. Além disso o procedimento é acompanhado por um médico especializado; ❄️ Como as sessões não são longas, encaixam tranquilamente no seu dia a dia: As sessões duram em média 1 hora e você pode realizar várias sessões em diferentes regiões do corpo em um único dia; ❄️ Os resultados são bastante significativos: É possível começar a notar os primeiros resultados logo após a segunda sessão. E o seu efeito máximo após dois ou três meses. Quem aí já fez o procedimento? Responda aqui nos comentários e fale como foi o processo. ? #Criolipolise #Ahazou #BelezaeEstetica #EsteticaCorporal #BeneficiosCriolipolise #Beneficios #Tratamento #Estetica #Emagrecimento #GorduraLocalizada #Beleza #AhazouBeauty #esteticista #esteticaavancada

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O procedimento de criolipólise exige o uso de uma película de proteção anti-congelamento para que não haja congelamento da pele. ⚠️ #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticista

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