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principais assuntos sobre esse post de estética corporal
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1. COMECE O DIA COM CORRIDA OU CAMINHADA. A corrida é um importante exercício cardiovascular com inúmeros benefícios, trabalhando todos os músculos do corpo. 2. A MUSCULAÇÃO É ESSENCIAL! O treino de musculação consiste em contrações musculares de forma repetitiva, utilizando como resistência pesos livres, elásticos ou até mesmo o próprio corpo. 3. HIIT: O TREINO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE PARA PERDER PESO. O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) refere-se a curtas sessões repetidas de exercício intermitente, realizadas com um esforço e intensidade altos, alternado por períodos de exercício de baixa intensidade. 4. FOQUE-SE NA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. A melhor maneira de conseguir o seu corpo de verão é entender que a alimentação adequada às suas necessidades nutricionais é essencial. A reeducação alimentar é, sem dúvida, a melhor receita para emagrecer com saúde, de forma contínua mas disciplinada. 5. HIDRATAÇÃO É FUNDAMENTAL! A hidratação é essencial para a concentração, estado de alerta e boa condição física, fazendo parte, sem dúvida, de uma alimentação saudável. #corpoparaoverão #ahazou #dicas
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O tratamento é feito através da combinação simultânea de ultrassom e micro correntes, onde o ultrassom quebra a célula de gordura e a micro corrente potencializa sua ação e estimula o sistema linfático a eliminar essas gorduras! Agende sua sessão! ? #manthus #esteticacorporal #AhazouBeauty #estetica #esteticista #esteticaavancada
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A lipocavitação pode ser uma ótima aliada para eliminar as gordurinhas que não saem por nada. ? Vale lembrar que é indicado para pessoas perto do seu peso ideal, pessoas com IMC acima de 23 demoram muito para sentir diferença no procedimento. ? #AhazouBeauty #esteticacorporal #estetica #esteticista #saúde #beleza #emagrecimento #lipocavitação #reducaodemedida #AhazouBeauty
Ainda dá tempo de salvar o seu verão com essa super promoção! ? #ahazou #verao #promocao #esteticacorporal
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A ventosaterapia é uma técnica da medicina alternativa muito utilizada. Essa técnica promove relaxamento muscular, melhora a oxigenação dos tecidos e aumenta a circulação sanguínea! #AhazouBeauty # ventosaterapia #ventosa #estetica #esteticaavancada #beleza #saúde #esteticacorporal #esteticista
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Está precisando relaxar e se sentir mais leve nesse verão? Agende sua sessão de Dreno Detox Power! ? A Dreno Detox é uma massagem que relaxa, alonga a musculatura e também atua na redução de medidas. Além disso, promove melhora na circulação sanguínea, no sistema linfático e no funcionamento do intestino. As manobras são realizadas no corpo todo, conhecida entre as famosas, é uma massagem completa porque atua na beleza, saúde e bem estar! ? Agende uma avaliação e conquiste o corpo dos seus sonhos! #drenodetoxpower #drenagem #detox #modeladora #ahazou #esteticacorporal #braziliangal #estetica #esteticaporamor #massagemfuncional #autoestima #massagemrelaxante #massagemestetica #verao2019 #summerbody #summerfeelings #ahzreview
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