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A melancia é uma fruta muito refrescante, doce e nutritiva, ideal para ser consumida durante o verão. É rica em caroteno (que é convertida em nosso corpo em vitamina A), licopeno (protege nosso organismo contra o câncer), glutationa (substância com propriedades anti-envelhecimento), vitamina C e vitaminas do complexo B. A melancia é anticancerígena, não tem colesterol e contribui com a limpeza dos rins. Por ser composta por 95% de água é ideal para desintoxicação, além de ajudar a estabilizar a pressão sanguínea. #alimentaçao #verao #melancia #frutas

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Já deixa o seu YouTube preparado, afasta os objetos que possam cair da sala para dançar enquanto assiste uma dessas lives. ?? Vale para dançar juntinho, com o pet, com os pais ou até mesmo sozinho, o importante é fazer bem para a sua mente, assim você se distrai dessa montanha russa de sentimentos da quarentena. ? #LivesdaQuarentena #Lives #Pagode #AlexandrePires #Ferrugem #Pixote #Alcione #Samba #SaúdeMental #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #Quarentena #Coronavírus

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1 em cada 15 mulheres em idade reprodutiva tem a síndrome dos ovários policístico (SOP) desenvolvendo uma resistência a insulina em 50 a 70% das mulheres com SOP. Quem tem SOP acaba desenvolvendo uma tendência a engordar, pele oleosa, acne e pode acarretar doenças como diabetes e colesterol alto. É uma doença endócrina, ou seja, não tem cura, é crônica, porém há tratamento eficaz contra o problema. Para auxiliar ao tratamento a recomendação é ir regularmente ao ginecologista, praticar exercícios físicos e ter uma alimentação balanceada com leguminosas, verduras, cereais e frutas. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem

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