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Nesta época do ano hidratar os pés é essencial! Sabe aquele rachadinho ou aquele aspecto de ressecado? Simples cuidados com os pés no dia a dia podem evitar esses incomodos! O primeiro passo é esfoliar os pés uma vez por semana e hidrata-los com cremes próprios para os pés todos os dias! ? #inverno #pessaudaveis #ahazou #cuidados #skincare

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Se você sofre com inchaço por causa de retenção de líquido, vale a pena seguir estas dicas: 1. Procure se exercitar regularmente, seja mais ativo; 2. Coloque as pernas para cima em algum momento do dia; 3. Faça sessões de drenagem linfática; 4. Evite comidas que contenham muito sal; 5. Beba bastante água. #rentençãodelíquido #drenagem #dicas #ahazou #saúde #bemestar

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