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Ainda dá tempo de se livrar das gordurinhas que te incomodam! Agende o seu horário! ? #esteticacorporal #ahazou #julho #agenda

O melhor horário para se expor ao sol é antes das 10h e depois das 16h. Fora desses horários, a radiação UVB é maior e pode provocar queimaduras na pele. Outro ponto importante é que o bronzeamento natural não depende do tempo que você se expõe ao sol, mas da capacidade de produzir melanina. Salve este post para conferir sempre que precisar 😉 #corpo #bronzeamento #verão #estética #AhazouBeauty #beleza #esteticaavancada #esteticacorporal

No outono/inverno, no entanto, é fundamental que você utilize produtos que auxiliem de forma mais intensa na hidratação. Loções e cremes com o objetivo de hidratar a pele mais profundamente, de dentro para fora, e que reforcem a barreira de proteção contra o ressecamento são ótimas opções.#AhazouBeauty

Sofrendo com a gordura localizada? ? Calma que a gente te ajuda! Agende já sua consulta e conheça nossos tratamentos corporais pra te ajudar nessa luta. #estetica #esteticacorporal #ahazou #gorduralocalizada #gordura #emagrecimento

Por ter ação bactericida e antioxidante, a ozônioterapia é muito eficaz no tratamento de feridas, pois age diretamente nos microorganismos. #ozonioterapia #feridas #esteticacorporal #beleza #estetica #AhazouBeauty

A Ozonioterapia pode ser sua grande aliada na redução de medidas, além de ser um ótimo agente de rejuvenescimento da pele, e também pode melhorar da absorção de nutrientes! Que tal agendar uma avaliação e conhecer todos os benefícios deste tratamento incrível? ? #ozonioterapia #ahazou #estetica #ahzreview

O verão está chegando, vocês já estão preparadas! ? #vemverao #saude #ahazou #bandbeauty #secuide #ficaasdicas

1. COMECE O DIA COM CORRIDA OU CAMINHADA. A corrida é um importante exercício cardiovascular com inúmeros benefícios, trabalhando todos os músculos do corpo. 2. A MUSCULAÇÃO É ESSENCIAL! O treino de musculação consiste em contrações musculares de forma repetitiva, utilizando como resistência pesos livres, elásticos ou até mesmo o próprio corpo. 3. HIIT: O TREINO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE PARA PERDER PESO. O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) refere-se a curtas sessões repetidas de exercício intermitente, realizadas com um esforço e intensidade altos, alternado por períodos de exercício de baixa intensidade. 4. FOQUE-SE NA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. A melhor maneira de conseguir o seu corpo de verão é entender que a alimentação adequada às suas necessidades nutricionais é essencial. A reeducação alimentar é, sem dúvida, a melhor receita para emagrecer com saúde, de forma contínua mas disciplinada. 5. HIDRATAÇÃO É FUNDAMENTAL! A hidratação é essencial para a concentração, estado de alerta e boa condição física, fazendo parte, sem dúvida, de uma alimentação saudável. #corpoparaoverão #ahazou #dicas

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