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Friozinho chegou e você tá tomando banho com aquela água quentíssima? Cuidado! ? A água muito quente retira a camada de oleosidade natural da pele, o que acaba causando ressecamento. O ideal é tomar banhos mornos, aliados de um sabonete hidratante!

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MITO. A verdade é que ao fazer exercícios isométricos para o pescoço, é possível ter algum benefício no fortalecimento dos músculos da região. No entanto, isso não vai realmente eliminar as gorduras abaixo do queixo. Você não pode perder gordura de áreas específicas em seu corpo, fazendo exercícios nessa área. Muitas pessoas pensam que fazer exercícios abdominais, por exemplo, ajuda a perder gordura nessa área. Isso é errado. A única maneira de perder gordura de todo o seu corpo é reduzir a ingestão de calorias e aumentar o gasto calórico. #papada #mitoouverdade #ahazou

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