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Em tempos de quarentena, muitas pessoas estão aderindo ao home office. Mas é preciso tomar muito cuidado com a postura ao trabalhar, pois uma postura errada pode causar dor na coluna, cansaço e diminuir a produtividade. ✅ Procure em casa a mesa mais adequada: ela deve ficar na altura dos cotovelos. ✅ Atenção à altura da cadeira: os pés devem estar completamente apoiados no chão. Se não conseguir, coloque um apoio sob eles. ✅ Recoste apoiando bem a coluna no encosto da cadeira. Se precisar coloque uma almofada na altura da lombar. ✅ A cabeça deve ficar alinhada com o tronco e não anteriorizada, projetada para a frente. #homeoffice #ahazousaude #fisioterapia #postura #fisioporamor #quarentena

Por isso é essencial que você cuide da sua coluna. Uma postura correta pode influenciar mais do que você imagina na saúde do organismo. Agende um horário e venha cuidar da coluna! ? #fisioterapia #ahazou #coluna #postura

Venha cuidar da sua saúde! Agende o seu horário. #quiropraxia #ahazou #costas #postura #saude

A Fisioterapia é uma grande aliada ao tratamento de muitas doenças, mas o que muita gente não sabe é que ela também é excelente como tratamento preventivo de doenças como obesidade, pneumonia, hipertensão e diabetes, além de melhorar a postura e a simetria corporal, evitando dores e lesões na lombar e em outras partes do corpo. #fisioterapia #prevencao #tratamento #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #physiotherapy #qualidadedevida

Se identificou com seu signo ou acha que seria diferente? Conta aí nos comentários! 😂❤️ #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #qualidadedevida #fisioterapia #signos #zodíaco

Microfisioterapia e prevenção: saúde em suas mãos! Agende seu horário! Estamos no endereço: ?(preencher) #AhazouSaude #fisioterapeuta #qualidadedevida #fisio #microfisioterapia

A fisioterapia consegue atuar nos distúrbios motores por meio de exercícios de alongamento, mobilização, movimentação e exercícios de força muscular, assim é possível manter a mobilidade, diminuindo a rigidez dos músculos. #parkinson #fisio #AhazouSaude #qualidadedevida #fisioterapia #fisioterapeuta

Aqui tem tratamento personalizado e humanizado. O foco é trazer bem-estar e funcionalidade no dia-a-dia de cada paciente. Entre em contato e agende uma avaliação. #AhazouSaude #fisioterapia #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida

Fevereiro já chegou, seja bem-vindo! ?? #fevereiro #ahazou #bemvindo #fisioterapia #pilates

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