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Nossa coluna é uma parte muito importante do nosso corpo e merece cuidado. Acima você encontrará dicas de ouro para preservar a saúde da sua coluna#AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia

Como dica boa é aquela que é compartilhada, aqui vão 3 para transformar o seu trabalho remoto. 🔹 Tenha uma rotina. Assim como você se prepara para sair de casa para trabalhar, acorde no mesmo horário, troque de roupa, tome café da manhã. Esses detalhes são essenciais para você focar no trabalho e se desligar quando acabar. 🔹 Faça pausas. O horário de almoço e pausa ativa são sagradas para o seu bem-estar. 🔹 Priorize a ergonomia, ou seja, tenha um local para trabalhar. Deixe a coluna alinhada ao sentar na cadeira, se preciso, coloque almofadas nas costas e embaixo das pernas para não pressionar a coluna. 👉 COMPARTILHE essa dica. #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #HomeOffice #TrabalhardeCasa #DicasdeSaude #Dicas #ViverBem #Fisio #Fisioterapeuta #Fisioterapia

Agora estou até com medo de sair falando por aí que tenho bico de papagaio 🦜. Vai que a Luisa Mell invade minha casa 🤣🤣. #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #bicodepapagaio #meme #engraçado #trend #coluna

A fisioterapia pélvica é uma grande aliada no tratamento do vaginismo. O vaginismo é uma disfunção sexual que atinge as mulheres causando contração involuntária e espasmos da vagina, no momento das relações sexuais. O objetivo da fisioterapia é promover o alongamento, relaxamento e mobilidade do músculo, aliviando as dores. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #editaveisahz #AhazouSaude #fisioterapiapelvica #dicas #saudeintima #AhazouSaude

Cuide do seu corpo e melhore sua qualidade de vida com sessões de fisio! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida

A técnica alivia as dores nas costas, auxilia na correção da postura e diminui dores de cabeça e pescoço. #quiropraxia #ahazou #costas #dores #saude

Investir na sua saúde e bem-estar deve ser sempre a prioridade para viver uma feliz tranquila! #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel

Em casos mais graves, a cirurgia pode se faz necessária. Se houver alguma doença concomitante, essa também deverá ser tratada. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #fisioterapia #qualidadedevida #physiotherapy

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