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Para tratar dor miofascial é essencial descobrir a causa. Conheça alguns tratamentos diponíveis: - Infiltrações analgésicas. - Correção da postura. - Relaxamento dos músculos. - Exercícios terapêuticos. Precisa de um tratamento? Entre em contato.

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Alguns exercícios de fisioterapia respiratória para aumentar a capacidade pulmonar em caso de dificuldade respiratória, por exemplo, são: 1 - Permanecer deitado de lado numa superfície inclinada, onde as pernas e pés permanecem mais elevados que o tronco, o que ajuda a eliminar as secreções; 2 - Sentado numa cadeira, segurar uma bola ou bastão à frente do corpo e ao inspirar elevar a bola acima da cabeça e ao expirar, voltar com a bola ao centro; 3 - De pé, colocar as mãos à frente e inspirar profundamente pelo nariz enquanto abre os braços horizontalmente (como cristo redentor) e soprar o ar devagar pela boca ao trazer os braços novamente à frente do corpo. Os exercícios devem ser realizados devagar, sem nenhuma pressa, e podem ser repetidos cerca de 5 a 10 vezes. #AhazouSaude #fisioterapeuta #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia

Antes de realizar a compra, é necessário verificar se o andador possui sistema de regulagem de altura. Afinal, cada pessoa possui um tamanho e medidas diferentes, e é essencial que o paciente não fique 'torto' ou com má postura. . Existem vários modelos de andadores ortopédicos no mercado, os mais populares são os com 4 barras. Mas é preciso ter atenção quanto a dificuldade da pessoa se locomover com o andador. . É importante seguir a orientação de um profissional da saúde, como o fisioterapeuta, que possa indicar o melhor modelo para o caso em particular. #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #dicadefisio #ahazou #dicadefisioterapia #fisioterapiaporamor #cuidados #physiotherapy #physio #therapy

O home office pode ser aonde você passa a maioria do seu tempo. Então fique atento à nossas dicas para ter um home office mais saudável.#AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #AhazouSaude #AhazouSaude

Trigger-Points ou Pontos Gatilhos, são pontos que se encontram nos músculos e tendões e podem facilmente serem ativados e transmitir dores por todo o corpo. Existem mais de 1000 pontos e normalmente estão latentes ou seja não causam dores, entretanto eles podem se ativar com facilidade e a maioria das causas e mais comuns desse ativamento são: movimentos repetitivos; movimentos rápidos; frio; estresse; outros trigger-points e muitas outras causas. . Esses pontos quando estão ativos podem ocasionar dores longe do local em que estão e, cada um tem sua área de projeção específica. Causando dores contínuas e fortes. #dicas #AhazouSaude #triggerpoints #fisioterapia

É indicado fazer fisioterapia aquática para: aliviar dores, edemas, fraqueza muscular, diminuição da mobilidade articular, diminuição da capacidade respiratória, alteração e comprometimento do equilíbrio, estresse, distúrbio do sono, entre outros... #comunicado #tratamento #AhazouSaude #fisio #fisioterapia #qualidadedevida #fisioterapiaaquatica

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Os alongamentos podem te ajudar a aliviar um pouco as dores, já que isso diminuirá a rigidez dos músculos. Porém, deve-se ir devagar e com calma, alongamentos leves e nada que possa acabar piorando a situação. De qualquer forma, entre em contato conosco para uma avaliação profissional e assim encontramos um tratamento mais eficaz e o fortalecimento da sua coluna. #AhazouSaude #fisioterapia #ColunaTravada #dicas #cuidados #caseiro

Previna distúrbios mecânicos com a fisioterapia e técnicas de mobilização articular, conosco! #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #saude

O primeiro passo é o mais importante de todos! Cuide de você e da sua saúde com várias doses de amor terapêutico. ❤️🙂 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy

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Esses são alguns sintomas de que houve um estiramento muscular. Toda lesão tem seu grau de classificação e a intensidade desses sintomas pode ser maior ou menor. Procure um profissional! #estiramentomuscular #estiramento #musculo #fisio #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #physiotherapy

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