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posts, legendas e frases de fisioterapia para whatsapp, instagram e facebook: Confira os principais sintomas que seu nervo ciático pode estar causando: Dor no fundo das costas que irradia para o glúteo ou uma das pernas; Dor intensa ou moderada nas costas que piora ao sentar ou se levantar; Sensação de pequenos choques no glúteo ou na perna; Fraqueza e sensação de formigamento na perna. Caso você apresente mais de um sintoma, consulte seu médico e dê início ao tratamento correto.  #AhazouSaude  #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapiaposts, legendas e frases de fisioterapia para whatsapp, instagram e facebook: Confira os principais sintomas que seu nervo ciático pode estar causando: Dor no fundo das costas que irradia para o glúteo ou uma das pernas; Dor intensa ou moderada nas costas que piora ao sentar ou se levantar; Sensação de pequenos choques no glúteo ou na perna; Fraqueza e sensação de formigamento na perna. Caso você apresente mais de um sintoma, consulte seu médico e dê início ao tratamento correto.  #AhazouSaude  #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia

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Confira os principais sintomas que seu nervo ciático pode estar causando: Dor no fundo das costas que irradia para o glúteo ou uma das pernas; Dor intensa ou moderada nas costas que piora ao sentar ou se levantar; Sensação de pequenos choques no glúteo ou na perna; Fraqueza e sensação de formigamento na perna. Caso você apresente mais de um sintoma, consulte seu médico e dê início ao tratamento correto.

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Conhecido no meio médico como osteófito, esse distúrbio acontece quando ocorre um crescimento excessivo de formações ósseas nas vértebras. Apesar de serem muito importantes para a proteção dos ossos e para evitar impactos e desgastes, quando em excesso, eles podem causam dores e incômodos. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio

A dor nas costas é uma das mais comuns hoje em dia. Para evitá-la, adote um estilo de vida saudável, tanto na alimentação equilibrada como na prática de exercícios físicos regularmente e alongamentos. É importante, também, tomar cuidado com posturas inadequadas! #dornascostas #ahazou #fisioterapia #ahazoufisioterapia

Uma dica muito boa e muito utilizada são as sessões de massagens e fisioterapia. A massagem faz com que seu corpo libere endorfina, que são os analgésicos naturais do corpo, aliviando suas dores. A fisioterapia ajuda seu corpo a ter postura e reeduca seu corpo para que não volte a ter dores. #AhazouSaude #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapeuta #fisio #fisioterapia

A falta de equilíbrio, pode ocasionar quedas e isso é muito perigoso nos idosos. Por isso é importante fazer fisioterapia para melhorar. Temos os melhores fisioterapeutas, agende uma consulta. Ligue ( inserir número). #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida

A sua coluna merece cuidados sempre. Combinar tratamentos trazem mais qualidade de vida. Venha fazer a sua avaliação. #quiropraxia #ahazou #costas #pilates #saude #ahzreview

🔹 Ambos devem estar na posição neutra para não forçar os punhos e os ombros. 😉 👉 Compartilhe esse post com mais pessoas. #Fisioterapia #Fisio #Fisioterapeuta #AhazouSaude #SaudeBemEstar #Saude #BemEstar #QualidadedeVida #HomeOffice #TrabalhardeCasa #DicasdeSaude #Dicas #ViverBem

Você sofre ou conhece alguém que enfrenta desafios neurológicos? Separamos 3 exercícios que ajudam a manter a mobilidade, a força e a funcionalidade, promovendo uma melhor qualidade de vida, confira: 🏋️‍♂️🚶‍♀️ Exercícios de Mobilidade Articular: Execute movimentos passivos ou ativos que envolvam a dobradura e esticamento das articulações, especialmente nos membros superiores e inferiores. Esses movimentos ajudam a prevenir a rigidez articular e melhoram a amplitude de movimento. Realize esses exercícios várias vezes ao dia para manter a mobilidade das articulações. 🧘‍♂️🤸‍♀️ Treino de Marcha: Se possível, estimule o paciente a caminhar, mesmo que seja com apoio de outra pessoa, bengala, muleta ou andador. A caminhada é um exercício que envolve todos os músculos do corpo, promove o equilíbrio, a coordenação e a percepção. Caminhar regularmente ajuda a manter a funcionalidade e a independência. 🚶‍♂️ Exercícios em Posição Sentada: Para estimular o controle do tronco e fortalecer os músculos abdominais e paravertebrais, realize exercícios em posição sentada. Isso ajuda a preservar o equilíbrio do corpo. Certifique-se de que alguém esteja por perto para evitar quedas em caso de desequilíbrio. Repita esses exercícios várias vezes ao dia para fortalecer a musculatura. Lembrando que é fundamental realizar esses exercícios sob a orientação de um fisioterapeuta ou profissional de saúde qualificado, que pode adaptar os exercícios de acordo com as necessidades e capacidades individuais do paciente. 🩺👨‍⚕️👩‍⚕️ #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #fisioterapianeurofuncional #neurofuncional

Não deixe que dores e desconfortos nas articulações te impeçam de seguir sua rotina com conforto! Suavize os sintomas dessa doença com a fisioterapia. #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia

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De lado ou de barriga pra cima, mantendo a coluna, pescoço e a cabeça alinhadas para acordar sem tensões musculares. Evite dormir do lado direto para não atrapalhar seu sistema digestivo, evitando refluxos durante o sono. Lembre-se, a qualidade do sono pode afetar o organismo de diversas maneiras. Uma dica é o alongamento antes e depois do descanso. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida

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