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posts, legendas e frases de fisioterapia para whatsapp, instagram e facebook: A queda em idosos representa um risco alto para a saúde das pessoas da terceira idade, embora cada vez mais a terceira idade esteja se afastando daquela imagem de um idoso doente, debilitado e dependente, isso não quer dizer que essa fase da vida não requer cuidados especiais. 
Hábitos simples e pequenas dicas podem evitar acidentes e garantir a segurança do idoso. Veja alguns exemplos:
Praticar atividades físicas que fortaleçam a musculatura e aumentem a flexibilidade;
Se manter hidratado e ter uma alimentação balanceada;
Realizar consultas médicas e exames de rotina periodicamente;
Deixar os cômodos do lar com menos móveis e objetos que possam se tornar obstáculos;
Manter os cômodos bem iluminados;
Garantir que o piso esteja sempre seco e sem tapetes (ou com antiderrapantes);
Ajustar a altura da cama e do vaso sanitário;
Instalar barras de apoio em locais estratégicos (paredes, no banheiro, perto da cama do idoso, entre outros).
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Hábitos simples e pequenas dicas podem evitar acidentes e garantir a segurança do idoso. Veja alguns exemplos:
Praticar atividades físicas que fortaleçam a musculatura e aumentem a flexibilidade;
Se manter hidratado e ter uma alimentação balanceada;
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Deixar os cômodos do lar com menos móveis e objetos que possam se tornar obstáculos;
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A queda em idosos representa um risco alto para a saúde das pessoas da terceira idade, embora cada vez mais a terceira idade esteja se afastando daquela imagem de um idoso doente, debilitado e dependente, isso não quer dizer que essa fase da vida não requer cuidados especiais. Hábitos simples e pequenas dicas podem evitar acidentes e garantir a segurança do idoso. Veja alguns exemplos: Praticar atividades físicas que fortaleçam a musculatura e aumentem a flexibilidade; Se manter hidratado e ter uma alimentação balanceada; Realizar consultas médicas e exames de rotina periodicamente; Deixar os cômodos do lar com menos móveis e objetos que possam se tornar obstáculos; Manter os cômodos bem iluminados; Garantir que o piso esteja sempre seco e sem tapetes (ou com antiderrapantes); Ajustar a altura da cama e do vaso sanitário; Instalar barras de apoio em locais estratégicos (paredes, no banheiro, perto da cama do idoso, entre outros).

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A lesão não se trata de um problema específico. Essa palavra é utilizada para qualquer trauma/ferimento que ocorra no interior ou exterior do organismo, o que ocasiona a perda da função dessa parte. Ex: picada de inseto, corte e pancada. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #lesao

Será que o uso do salto alto prejudica sua coluna? Iremos te mostrar o que acontece com seu corpo quando você usa salto alto. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia #AhazouSaude #carrosselahz #AhazouSaude

A dor miofascial tem como causas: - Lesões antigas. - Depressão. - Estresse Esses fatores podem favorecer o surgimento dos pontos de gatilhos. #AhazouSaude #dor #dormiofascial #causas #curiosidades #fisioterapia #fisioterapeuta #fisio

Sentir dores no corpo e a sensação de rigidez é horrível. Algumas dicas boas para contornar esse problema é fazer alongamentos durante o dia para liberar os músculos. Além de praticar exercícios físicos para fortalecer a musculatura. E lembre-se de manter a postura ereta e correta. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida

A fisioterapia tem o poder de transformar vidas e devolver alegria e liberdade aos seus pacientes. Feliz Dia Mundial da Fisioterapia. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #AhazouSaude #qualidadedevida #saúde #bemestar #viverbem #movimentos #reabilitar #reabilitação #diamundialdafisioterapia

Esses são alguns sintomas de que houve um estiramento muscular. Toda lesão tem seu grau de classificação e a intensidade desses sintomas pode ser maior ou menor. Procure um profissional! #estiramentomuscular #estiramento #musculo #fisio #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida #physiotherapy

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Uma das maneiras mais comuns e eficientes de tratar a artrite, a fisioterapia deve estar presente em todas as fases da doença para previnir danos e alterações do padrão de movimento. Melhorando assim o quadro de dor e incômodo no paciente e suavizando inflamações causadas pela falta de força muscular ou flexibilidade. Se feita de maneira correta e constantemente, ela permite a realização normal das atividades em quase todos os casos. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio

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