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A liberação miofascial é uma técnica preventiva de lesões e alívio de dores musculares, que aplica pressão em alguns pontos do corpo a fim de liberar a fáscia (tecido fibroso que recobre os músculos do corpo) do músculo. Agende uma avaliação aqui conosco! 😉

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O tratamento é dividido em 2 etapas: Puerpério imediato (logo após o parto): Consiste na reeducação da função respiratória, estimulação do sistema circulatório para diminuir o edema nos membros inferiores, restabelecer a função intestinal, reeducação dos músculos abdominais e da musculatura de assoalho pélvico (localizado na região inferior da pelve), promover redução da dor no local da incisão perineal ou cesárea, prevenir ou minimizar aderência cicatricial, além de orientações gerais em relação aos cuidados com as mamas e quanto às posturas assumidas durante os cuidados com o bebê. Puerpério tardio (45 dias após o parto): Trabalhar os músculos abdominais de forma mais incisiva, a incontinência urinária e a constipação intestinal, tratar prolapsos (“queda” de órgãos, como bexiga), alterações posturais, fortalecer os membros superiores com intuito de prevenir lesões a longo prazo, devido o ganho de peso do bebê, além de trabalhar os exercícios aeróbicos para redução de peso e melhora do condicionamento físico. #fisioterapia #ahazou #pósparto #tratamento

Alguns exercícios de fisioterapia respiratória para aumentar a capacidade pulmonar em caso de dificuldade respiratória, por exemplo, são: 1 - Permanecer deitado de lado numa superfície inclinada, onde as pernas e pés permanecem mais elevados que o tronco, o que ajuda a eliminar as secreções; 2 - Sentado numa cadeira, segurar uma bola ou bastão à frente do corpo e ao inspirar elevar a bola acima da cabeça e ao expirar, voltar com a bola ao centro; 3 - De pé, colocar as mãos à frente e inspirar profundamente pelo nariz enquanto abre os braços horizontalmente (como cristo redentor) e soprar o ar devagar pela boca ao trazer os braços novamente à frente do corpo. Os exercícios devem ser realizados devagar, sem nenhuma pressa, e podem ser repetidos cerca de 5 a 10 vezes. #AhazouSaude #fisioterapeuta #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia

A presença da família e dos acompanhantes durante as sessões podem significar muito na reabilitação. Na fisioterapia a domiciliar, não vão faltar recursos para que o paciente se recupere de lesões ou enfermidades. As técnicas utilizadas, os recursos como aparelhos e equipamentos, são levados até a residência do paciente, tornando a casa do paciente um local preparado para a prática, com o melhor a ser oferecido para que a melhora do paciente ocorra. ?‍⚕️ #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia

✨ O cuidado que seu corpo precisa para se recuperar está aqui. Vamos agendar seu horário? Aproveite que nossa agenda já está aberta. 😉 #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #agendaaberta #comunicado #horário #agendamento

Tenha o alívio das dores, marque sua consulta! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #qualidadedevida

A fisioterapia respiratória é uma especialidade da fisioterapia que visa a prevenção e o tratamento de praticamente todas as doenças que atingem o sistema respiratório como a asma, bronquite, insuficiência respiratória e tuberculose, por exemplo. Deve ser realizada por um fisioterapeuta. ?❤️ #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia

Parabéns para todos esses profissionais incríveis! 13 de outubro | Dia do Fisioterapeuta #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #fisioterapia #physiotherapy #felizdiadoterapeuta #AhazouSaude #AhazouSaude

E é com essa missão que nós começamos o dia de hoje! ? #fisioterapia #ahazou #fisioterapiaporamor

Confira algumas sugestões que selecionamos para te ajudar a manter-se ativo e sem dores: ? 1 - Faça avaliação física para reconhecer o estágio do seu condicionamento, 2 - Não exagere no esforço e tempo dedicado aos exercícios, 3 - Inclua na sua rotina treino: alongamento, aquecimento e mobilidade antes e depois das atividades, 4 - Invista no acompanhamento fisioterapêutico, para reparar, prevenir e preparar os músculos, 5 - Durma bem. Uma boa noite de sono repara o corpo e organismo. Marque alguém que precisa conhecer essas dicas! ✍ #fisio #fisioterapia #fisioterapeuta #dicadefisio #ahazou #dicadefisioterapia #fisioterapiaporamor #cuidados #physiotherapy #physio #therapy #ahzreview

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