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Quando falamos de fisioterapia queremos dizer que é uma terapia baseada em agentes físicos. Mas quando percebemos e analisamos cientificamente que doenças como as artroses, artrites, hipertensão arterial e diabetes vem aumentando assustadoramente, procuramos entender por que não as curamos? Aí entra a fisioterapia integrativa! Quer saber mais? Entre em contato! (xx) xxxx-xxxx #AhazouSaude #qualidadedevida #physiotherapy #fisio #fisioterapeuta #fisioterapiaintegratica

O tender point são causados pela fibromialgia que ativam esses pontos sensíveis que causam dores fortes, eles estão localizados no mesmo local da dor e não conseguem se referir como os trigger-points. #tenderpoints #fisioterapia #AhazouSaude #fisioterapeuta

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Alongamentos são ótimos pra aliviar as dores no corpo, incluindo as dores da tendinite. Conheça 4 alongamentos que irão ajudar no alivio das dores. 1- Estique o braço para frente, paralelo ao chão com a palma da mão virada para cima, com a outra mão puxe os dedos para baixo (não se esqueça do polegar) de forma a sentir a parte interna do braço a alongar. 2- Faça o mesmo movimento do primeiro alongamento, mas dessa vez deixe a palma da mão virada para baixo. 3- Em pé, coloque os braços atrás das costas, vire as palmas das mãos para fora e cruze os dedos das mãos. Depois, faça o alongamento estendendo e alongando os cotovelos (até onde conseguir). 4- Com os braços esticados para a frente, vire as palmas das mãos para fora e cruze os dedos das duas mãos. Depois, estenda e estique bem os braços e os cotovelos. Repita os alongamentos de 2 a 3 vezes por dia por 30 segundos cada. #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #editaveisahz #AhazouSaude #fisioterapia #dicas

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