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Uma dica muito boa e muito utilizada são as sessões de massagens e fisioterapia. A massagem faz com que seu corpo libere endorfina, que são os analgésicos naturais do corpo, aliviando suas dores. A fisioterapia ajuda seu corpo a ter postura e reeduca seu corpo para que não volte a ter dores. #AhazouSaude #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapeuta #fisio #fisioterapia

Esse tipo de fisioterapia tem como responsabilidade o fortalecimento da região pélvica, prevenindo assim doenças e problemas causados devido a perda de força da região. São feitos exercícios específicos e orientados para melhor resultado. #fisioterapia #fisioterapiapélvica #AhazouSaude #dicas

Cuide da sua saúde e bem-estar e alivie os incômodos do seu dia a dia. Não deixe de seguir o nosso perfil e curtir o post para receber mais dicas de fisioterapia como essa. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida #fisio

A sua caminhada na fisioterapia não será fácil, mas você sem dúvidas verá os resultados. E é pra isso que estamos aqui, para te ajudar. Entre em contato!📲💙 #fisioterapia #boatarde #fisioterapeuta #AhazouSaude #qualidadedevida #fisio #physiotherapy

1) Alongue o seu pescoço! Sentado, incline lateralmente o seu pescoço e com a ajuda da mão, realize uma leve pressão de forma que sinta alongar levemente a região, mantendo a postura por 40 segundos e repetindo do outro lado. Depois, leve o queixo em direção ao peito e com as duas mãos, empurre levemente, mantendo por 40 segundos. 2) Faça uma auto massagem! Sentado, use a mão do lado oposto e lentamente massageie a região do ombro e pescoço, por cerca de 1 minuto, de cada lado. 3) Faça rotação de pescoço! Sentado, realiza lentas rotações de pescoço para ambos os lados, deixando os ombros baixos e repetindo a rotação 5x por cada lado, alternando entre eles. #tensao #tensaonopescoço #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida

O torcicolo é algo que pode atrapalhar a qualidade de vida das pessoas. Se você sofre com esse problema incomodo essas dicas podem te ajuda! Arrasta a tela e saiba mais. fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #AhazouSaude #physiotherapy #fisioterapia #dicas #saude #bemestar

Muito amor pela minha profissão! ? #fisioterapia #fisioterapeuta #ahazou #saude

Sendo uma articulação muito delicada, o ombro precisa de muita atenção e cuidado. Ao mesmo tempo que é instável, é responsável por grande amplitude de movimento. Por ser uma parte predisposta a lesões de estrutura e ligamentos, é fundamental manter a atenção e procurar um profissional de fisioterapia ao sentir qualquer dor ou incômodo. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio

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