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A SDM, é uma disfunção neuromuscular local e uma das maiores causadoras de dores muscular e esquelética. Podendo acontecer em um único músculo ou em vários, criando diversos padrões de dores.

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Os benefícios da Microfisioterapia são muitos, entre eles melhoria do estado emocional, tratamento de dores, estimulação do sistema imunológico e até prevenção de doenças. Uma vez que a Microfisioterapia é uma técnica não invasiva, que respeita os limites do organismo, é indicada para qualquer pessoa, independente da patologia ou da idade — o que a torna uma alternativa bem interessante de tratamento. Agende seu horário e conheça os benefícios dessa técnica! ? (preencher) #AhazouSaude #fisioterapeuta #qualidadedevida #physiotherapy #fisio #microfisioterapia

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Em tempos de quarentena, muitas pessoas estão aderindo ao home office. Mas é preciso tomar muito cuidado com a postura ao trabalhar, pois uma postura errada pode causar dor na coluna, cansaço e diminuir a produtividade. ✅ Procure em casa a mesa mais adequada: ela deve ficar na altura dos cotovelos. ✅ Atenção à altura da cadeira: os pés devem estar completamente apoiados no chão. Se não conseguir, coloque um apoio sob eles. ✅ Recoste apoiando bem a coluna no encosto da cadeira. Se precisar coloque uma almofada na altura da lombar. ✅ A cabeça deve ficar alinhada com o tronco e não anteriorizada, projetada para a frente. #homeoffice #ahazousaude #fisioterapia #postura #fisioporamor #quarentena

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