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fisioterapia : posts, legendas e frases de Cotovelo , condicionamento físico , exercício , para whatsapp, instagram e facebook

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Essa terapia é indicada para todos esportista ou não. Você pode começar de forma preventiva ou até de forma curativa, pois é um tratamento que funciona muito bem para ambas formas. Às vezes tem algumas alterações que não são manifestadas de maneira intensa. A consulta permite que esses desequilíbrios sejam tratados antes que se tornem algo mais sério.

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Quanto mais cedo, melhor! Deixe seu calendário acertado e tenha mais flexibilidade com seus treinos. #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisio #qualidadedevida #physiotherapy #fisioterapia

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E aí, a sua cadeira de trabalho está pensando no seu corpo? ? #ergonomia #fisioterpia #AhazouSaude #qualidadedevida #physiotherapy #fisio #fisioterapeuta

De acordo com o Ministério da Saúde, a definição de LER/DORT é ‘um fenômeno relacionado ao trabalho. São danos decorrentes da utilização excessiva, imposta ao sistema musculoesquelético, e da falta de tempo para recuperação’ Mas, o que isso significa? Significa que são machucados causados aos nervos, músculos, ossos, ou tendões. Os tendões fazem o trabalho de unir os músculos aos ossos e muitas vezes ficam inflamados, causando as famosas tendinites. Esses machucados também podem atingir outras partes do corpo que ajudam os músculos na nossa locomoção, como as bursas e a cartilagem. Essas lesões são causadas por alguma sobrecarga para o qual o nosso corpo não foi criado e não esta pronto para suportar. Ficar horas e horas por dia na mesma posição. Permanecer sentado na frente do computador. Ficar curvado em uma maquina de costura por muito tempo. Repetir o mesmo movimento centenas de vezes todos os dias, como digitar no teclado, operar na esteira da linha de produção, limpar vidros, misturar areia, quebrar pedras etc. Levantar peso continuamente por longas horas do dia. São inúmeras as atividades. marque seu horário com a gente e não deixe esse fenômeno acontecer com você! #LER/DORT #ahazou #ahazoufisioterapia #fisioterapia

Os tipos de tratamento variam de acordo com o objetivo de cada paciente. Em geral, quatro tipos de procedimentos são realizados: aplicação de massagens, exercícios físicos, tratamentos a base de frio ou calor e atividades na água. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel

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Essa dorzinha chata no quadril pode estar associada a inflamação do nervo ciático, que pode surgir após excesso de exercício físico, por exemplo. A dor causada pela infamação é mais intensa na parte de trás do quadril, e pode irradiar até para os pés. Se a dor persistir por mais de 3 semanas é aconselhado procurar um ortopedista que indicará os remédios necessários e sessões de fisioterapia para diminuir a inflamação. #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #AhazouSaude #qualidadedevida #saúde #bem-estar #dores #quadril #dornoquadril #tratamemento #cuidados #doenças

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