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Manter uma postura ereta é ótimo, mas nada de ficar "duro"! Mantenha o seu corpo relaxado, principalmente sua cabeça. Se você estiver com o corpo tenso, existirá uma grande chance da voz também ficar mais tensa. Movimentos mais soltos e/ou livres vão favorecer uma boa qualidade vocal. ?️?‍⚕️

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Verdade! A maçã auxilia na limpeza da laringe e das cordas vocais, e além disso ainda fortalece a musculatura responsável pela articulação de palavras por causa da mastigação. Outras frutas como banana, caju e goiaba também são ótimas opções! E aí, acertou? #fono #ahazousaúde #maçã #voz

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Quando os músculos do rosto estão muito tensos, a pessoa pode ter dificuldade para articular as palavras, principalmente se a tensão estiver nos lábios, língua e bochechas. Para relaxar esses músculos, uma boa dica é fazer caretas, bocejos e exercícios de abrir e fechar a boca com a mandíbula solta. #dicção #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem

Muito obrigado a todos os fonos tão dedicados a ajudar as pessoas a superar suas dificuldades e a quebrar as barreiras da comunicação! #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #AhazouSaude #fono #saude #voz #audiçao #diadofonoaudiologo

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