nutrição , saudável & vegetariano : posts, legendas e frases de Fruit , Citrus , Orange , para whatsapp, instagram e facebook

posts, legendas e frases de nutrição, saudável & vegetariano para whatsapp, instagram e facebook: Como essa fruta se chama em sua região?  ??? A tangerina, uma das frutas dessa estação, também é conhecida como bergamota, mexerica e laranja-cravo, mas o importante é que ela possui muitos benefícios para a saúde, aqui vamos listar os 7 principais: 
1-Prevenir doenças cardíacas;
2 -Prevenir o colesterol alto e a aterosclerose;
3-Fortalecer o sistema imune;
4-Prevenir AVC;
5-Prevenir e controlar o diabetes e a hipertensão;
6-Melhorar a digestão e o funcionamento do intestino;
7-Atuar como calmante natural.
Para obter os benefícios da tangerina na melhora do trânsito intestinal e controle do diabetes, deve-se consumir o fruto com o bagaço, pois essa é a parte rica em fibras da tangerina.
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#saude #tangerina #ahazou  #informação #fruta 
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1-Prevenir doenças cardíacas;
2 -Prevenir o colesterol alto e a aterosclerose;
3-Fortalecer o sistema imune;
4-Prevenir AVC;
5-Prevenir e controlar o diabetes e a hipertensão;
6-Melhorar a digestão e o funcionamento do intestino;
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Como essa fruta se chama em sua região? ??? A tangerina, uma das frutas dessa estação, também é conhecida como bergamota, mexerica e laranja-cravo, mas o importante é que ela possui muitos benefícios para a saúde, aqui vamos listar os 7 principais: 1-Prevenir doenças cardíacas; 2 -Prevenir o colesterol alto e a aterosclerose; 3-Fortalecer o sistema imune; 4-Prevenir AVC; 5-Prevenir e controlar o diabetes e a hipertensão; 6-Melhorar a digestão e o funcionamento do intestino; 7-Atuar como calmante natural. Para obter os benefícios da tangerina na melhora do trânsito intestinal e controle do diabetes, deve-se consumir o fruto com o bagaço, pois essa é a parte rica em fibras da tangerina. GOSTOU DAS INFORMAÇÕES? COMPARTILHE COM SEUS AMIGOS!

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🍫Ingredientes: 4 ovos 350g de chocolate 60% ou 70% cacau (sem açúcar) 3 colheres de sopa de xilitol ou açúcar mascavo orgânico 🍫Modo de Preparo 🔸Primeiro, coloque os ovos e o xilitol na batedeira e mexa até triplicar o volume. Depois, derreta o chocolate no micro-ondas ou em banho-maria. 🔸Em seguida, adicione o chocolate derretido à mistura. Mexa bem devagar com auxílio de uma espátula para não perder o volume. 🔸Coloque a massa em uma forma de 18 cm de diâmetro, untada com manteiga e cacau em pó. Leve ao forno pré-aquecido à 180ºC por 25 minutos. #ahazoutaste #lowcarb #torta #chocolate #receita #dica tortachocolate #fit #saudavel #saude

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