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Para uma boa noite de sono, alguns passos são importantes: Evite utilizar aparelhos eletrônicos e os desligue pelo menos 30 minutos antes de dormir, tendo em consideração que tais aparelhos podem estimular o cérebro e deixar você mais agitada(o). Beba uma boa xícara de chá quente, mas atente-se aos tipos de chá, alguns possuem cafeína e isso irá atrapalhar o sono. Faça uma leitura utilizando uma luz mais fraca, tente evitar histórias ou noticias que causem tensão ou empolgação, escolha uma leitura mais relaxante. E por fim apague a luz, um ambiente escuro ajuda na estimulação do sono, caso não consiga dormir no escuro, a alternativa é acender um abajur com uma luz em tom amarelo mais claro e com baixa intensidade, assim como o escuro a tonalidade amarela trás conforto e também estimula o sono. #boanoite #ahazou #estéticaebeleza #dicas

Não é só no verão que se deve utilizar maquiagem à prova d’água pois os olhos no frio lacrimejam e pode borrar a maquiagem. Lembre sempre de hidratar a pele antes da maquiagem e após retira-lá. ?‍?⛄ #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #inverno #frio #hidratacao #ressecamento #dica #maquiagem #makeup

Prepare-se para ficar diva! Seu agendamento já está confirmado no nosso sistema, esperamos você. ? #beleza #saude #cuidado #ahazou #Horario #agendamento

Ter um traço firme para passar o batom e não borrar nem sempre é fácil, mas se você seguir essas dicas vai ter uma aplicação maravilhosa. ? #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #makeup #maquiagem #batom #carrosselahz

E o melhor: vale para todos os serviços que oferecemos! Quanto mais amigas, melhor o preço. #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza

Que hoje o dia seja de muito amor próprio! ? #amorproprio #autoestima #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza

Burguesinha, burguesinha, burguesinha ?? Hoje é comemorado o Dia da MPB! Quem também queria estar assim? ??‍♀️ 17 de Outubro - Dia nacional da MPB #diadampb #engracado #humor #meme #AhazouBeauty #estetica #beleza

A sua beleza não depende da sua idade, depende do que está dentro de você. Você é muito mais bonita quando se deixa florescer! 💖🥰 #autoestima #amorproprio #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica

Aquele procedimento que você tanto ama está esperando por você, entre em contato e agende o seu horário agora mesmo! 🤩🥰 #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica #autoestima

Você é a pessoa mais importante da sua vida! Não deixe o autocuidado de lado e continue dando atenção para sua saúde física e mental. #colorahz #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #AhazouBeauty

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