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Os lanches proteicos são práticos, fáceis de preparar, nutritivos e você pode carregá-los para onde quiser. Eles são ideais para a correria do dia a dia. _ Arraste para o lado e veja algumas sugestões de lanches proteicos que são perfeitos para a sua rotina. _ Salve, compartilhe ou marque um amigo(a) que não pode perder essa dica especial. E não se esqueça de comentar qual o seu lanche proteico preferido.
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O cálcio é o mineral mais abundante presente em nosso organismo, sendo que apenas 1% dele está em livre circulação e os outros 99% estão depositados nos nossos ossos e dentes. Ele é responsável por participar de várias funções do nosso corpo, como a coagulação do sangue, a liberação de hormônios, entre outros. _ Que tal conhecer um pouco mais sobre esse micronutriente? Arraste para o lado e conheça mais sobre o cálcio. #HerbalifeNutrition #SaudeBemEstar #Nutricao #Suplementos #Calcio #Suplementacao #Herbalife24 #HerbalifeBrasil #Herbalife #BemEstar #ahazouherbalife #ahazourevenda

Nos dias mais frios, temos a tendência de pular alguns dias de treino. Isso porque as baixas temperaturas deixam a vontade de permanecer debaixo das cobertas ou em casa muito maior do que a de treinar. _ Mas você sabia que os exercícios que praticamos nos dias mais frios são os que queimam mais calorias? Para aquecer o corpo e manter a temperatura equilibrada, temos um gasto energético maior e, consequentemente, gastamos mais calorias. _ Nesses dias mais frios, o Liftoff pode ser um grande aliado na sua rotina de exercícios, já que ele contém em sua fórmula um blend exclusivo de cafeína + taurina, que estimula o sistema nervoso central para te ajudar com uma dose extra de energia. _ Queremos saber: qual o seu treino preferido de inverno? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #FitnessFriday #Exercicios #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #Inverno #ahazouherbalife #ahazourevenda

Massa saudável? Temos! A receita do Espaguete de pupunha com molho pesto de beterraba, além de linda, fica uma delícia. Que tal preparar para o almoço ou o jantar de hoje? ??⠀ _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀ Massa⠀ - 400 g de macarrão de pupunha pronto⠀ - 1 litro de água⠀ - 1 colher de sopa de sal⠀ _⠀ Molho ⠀ - 1 xícara de manjericão fresco⠀ - ½ beterraba⠀ - 1/3 xícara de amêndoas ou castanhas⠀ - Suco de ½ limão siciliano⠀ - Raspas de limão siciliano⠀ - 1 colher de sopa rasa (5 g) de Fiber Powder⠀ - Sal e pimenta do reino a gosto⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Massa: escalde o palmito pupunha na água fervente (adicione1 colher de sopa de sal – como se fosse cozinhar macarrão) por uns 3-5 minutos. Retire da água fervente e deixe escorrer. ⠀ _⠀ Molho: asse ou cozinhe a beterraba até amolecer. Embrulhe no papel alumínio com a casca e leve ao forno 180° por, aproximadamente, 1 hora e 15 minutos ou até amolecer. Descasque a beterraba. No processador, coloque todos os ingredientes e bata. Se ficar muito consistente, pode adicionar 1 colher de sopa de água filtrada. Esquente o molho na panela e coloque o espaguete de pupunha.⠀ _⠀ Dica: pode substituir por espaguete de abobrinha! ⠀ _⠀ Rendimento: 6 porções⠀ Informações nutricionais (por porção)⠀ Valor energético: 200 Kcal⠀ Proteína: 3,5 g⠀ Fibras: 4,2 g #ahazouherbalife #ahazourevenda

Além de extremamente cremoso, o açaí da Herbalife Nutrition é fit e proteico. Você pode comer sem culpa e ainda atinge seus objetivos do dia. _ Tem coisa melhor? Arraste para o lado e confira os benefícios do nosso açaí. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #AçaiProteico #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #ahazouherbalife #ahazourevenda

Tem coisa melhor do que um pãozinho bem quentinho? Pensando nisso, a Herbalife Nutrition preparou uma receita de pão que, além de ser superfácil de fazer, é leve e, por ser low carb, tem poucos carboidratos. Que tal aproveitar e fazer essa deliciosa receita? ??⠀ _⠀ Ingredientes ✅ ⠀ _⠀ - 1 colher de sopa rasa (6 g) de Protein Powder ⠀ - 1 xícara de farinha de amêndoas ou farinha de amendoim ⠀ - 1/2 xícara de farinha de linhaça ⠀ - 1/2 xícara de quinoa em flocos ⠀ - 1 colher de sopa de gergelim ⠀ - 1 colher de sopa de semente de abóbora ⠀ - 4 ovos inteiros ⠀ - 3 colheres de sopa de azeite de oliva ⠀ - 1 colher de sopa de fermento em pó ⠀ - Sal a gosto ⠀ - 1 colher de sopa de vinagre de maçã ⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀ Bata no liquidificador os ovos, o vinagre e o azeite de oliva. Despeje essa mistura num bowl e misture todos os outros ingredientes secos restantes. Em uma forma untada, leve ao forno a 180 graus por 20-30 minutos⠀ _⠀ Rendimento: 11 porções ⠀ Informações nutricionais (por porção) ⠀ Valor energético: 176 kcal ⠀ Proteína: 7 g ⠀ Fibras: 8,4 g #ahazouherbalife #ahazourevenda

O treino HIIT tem como característica principal a sua facilidade e, por isso, cabe em sua rotina. Por ser um conjunto de exercícios intervalados de alta intensidade, ele ajuda com o aumento da capacidade cardiovascular e melhora a respiração. Para essa #fitnessfriday, que tal incluir o treino HIIT? #MovimentoParaSuaVida #fitnessfriday #ahazouherbalife #ahazourevenda

Peça já o seu e surpreenda-se ? #ahazouherbalife #ahazourevenda

Em nossa rotina diária, o corpo pode pedir por mais vitaminas e minerais e você pode nem perceber! ⠀ _ ⠀ É normal que isso aconteça, já que muitas vezes a vida agitada prejudica o consumo do que o organismo necessita. Por isso, os suplementos alimentares podem ser uma forma de garantir que as quantidades mínimas de uma série de nutrientes sejam consumidas diariamente. Conheça nossa linha de nutrição complementar e inclua no seu dia a dia.⠀ _⠀ Cuidar da sua saúde pode ser muito prático e você pode contar com diversos produtos da Herbalife Nutrition para serem seus aliados na busca por uma vida mais saudável e ativa. #ahazouherbalife #ahazourevenda

Neste inverno, não há nada melhor do que um chá bem quentinho para nos aquecer, né? _ A gente ama preparar um chá de gengibre e canela, que, além de ser delicioso, é feito com o nosso Herbal Concentrate sabor Canela, que deixa esta bebida melhor ainda. Bora preparar o seu? _ Comente aqui pra gente: qual a sua combinação preferida com o Herbal Concentrate? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #ReceitasRapidas #SaudeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #Chá #Gengibre #Canela Ingredientes ✅ - 250 ml de água quente - 1 medida (5 g) de glutamina - ½ colher de chá (1,7 g) de Herbal Concentrate Canela - 2 g de gengibre em pó _ Modo de preparo ✅ Em uma xícara grande, misture todos os ingredientes e sirva a seguir. _ Informações nutricionais Calorias: 32 kcal Proteínas: 5,2 g Fibras: 0,3 g #ahazouherbalife #ahazourevenda

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