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posts, legendas e frases de hortifruti para whatsapp, instagram e facebook: O Dia da Gastronomia Sustentável serve para nos lembrar sobre o despedício de alimentos e em como devemos nos preocupar com a sustentabilidade do planeta. 💚 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel #diadagastronomiasustentável — essa e +350 mil no app Ahazou
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O Dia da Gastronomia Sustentável serve para nos lembrar sobre o despedício de alimentos e em como devemos nos preocupar com a sustentabilidade do planeta. 💚
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A mais antiga espiga de milho que se tem notícia é datada de pelo menos 7.000 a.C. e foi encontrada na Guatemala, no México. #diadomilho #beneficiosdomilho #milho #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #qualidade #vidasaudavel

Saia da mesmice e conheça novas formas de apreciar sua salada de frutas! #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

O caqui é uma fruta que se parece muito com um tomate, porém seu sabor é bem adocicado e pode ser consumida diariamente, contato que seja moderado, conheça algumas vantagens e benefícios que o caqui pode trazer para a sua saúde: - O caqui é rico em fibras, que ajudam a regular o intestino e a prevenir a prisão de ventre. Além disso, as fibras também aumentam a sensação de saciedade e podem auxiliar na perda de peso. - O caqui é fonte de vitamina C, um poderoso antioxidante que fortalece o sistema imunológico e protege a pele dos danos causados pelo sol e pelos radicais livres. A vitamina C também favorece a produção de colágeno, que mantém a pele firme e jovem. - O caqui contém carotenoides, como o betacaroteno e a luteína, que são importantes para a saúde dos olhos. Eles protegem a visão dos raios UV e da luz azul, que podem causar catarata e degeneração macular. - O caqui tem minerais como o cálcio, o magnésio, o manganês, o fósforo e o potássio, que são essenciais para a saúde dos ossos, dos músculos, dos nervos e do coração. O potássio também ajuda a controlar a pressão arterial e a prevenir cãibras. - O caqui tem baixo índice glicêmico, ou seja, não eleva muito os níveis de açúcar no sangue. Isso é bom para evitar picos de insulina e prevenir a diabetes. As fibras do caqui também contribuem para esse efeito. Portanto, comer o caqui todos os dias pode ser uma ótima forma de aproveitar seus benefícios e saborear uma fruta doce e suculenta. Você pode consumir o caqui ao natural ou em receitas como sucos, saladas e doces. Mas lembre-se de moderar a quantidade, pois o caqui também tem calorias e açúcares. Caso queira saber mais, conhecer mais sobre o caqui entre em contato ou deixe nos comentários. #dicas #caqui #fruta #alimentaçãosaudável #hortifruti #vidasaudavel #ahazoutaste

Para emagrecer é preciso uma boa dieta, substituir alguns lanches por frutas que emagrecem, que são ricas em nutrientes e com poucas calorias. Por isso, separamos 3 frutas poderosas que irão te ajudar nesse processo, confira: 1- Abacaxi; 2- Mamão; 3- Melancia. Essas frutas são ricas em fibras e aumentam a sensação de saciedade. E aí gostou? Então aproveite e venha nos fazer uma visita, temos as melhores frutas para incluir na sua dieta😉 #ahazoutaste #dicas #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

Uma das formas de reaproveitamento de tudo que sobra das frutas e legumes, seja a casca, pedaços que não foram comidos, entre outras partes, é transformar em adubo orgânico. O processo de transformação é bem simples, basta misturar tudo e triturar. Os nutrientes presentes nas cascas das batatas são excelentes para o crescimento das folhas, já no caso das cascas das bananas, são ricas em potássio e fósforo, elementos importantes para a saúde das plantas. Ainda, cascas de cenoura, abóbora e manga também são ótimas para essa finalidade. Evite apenas restos e cascas de frutas cítricas, como os abacaxis, laranja, limão, entre outras. Para utilizar, basta pegar o conteúdo triturado e colocar nos vasos ou plantações. Gostou dessa dica? Curta, comenta e compartilhe com alguém que tem muitas plantas. #dicas #cascas #restos #frutas #legumes #hortifruti #reaproveitamento #ahazoutaste

Escolha as melhores opções para sua mesa ou conte com nosso delivery de frutas fresquinhas! #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #alimentacaosaudavel #organic

Felicidade para o estômago, para a saúde e para a vida! 🍊😋 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #organic #vidasaudavel

Além de evitar os pesticidas presentes nos alimentos não orgânicos, estudos comprovam que os alimentos orgânicos possuem mais nutrientes! #alimentosorganicos #organicos #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

O tomate é super consumido nas casas brasileiras, por isso decidimos trazer algumas curiosidades diferentes sobre ele! 🍅 #ahazoutaste #tomate #curiosidades #vidasaudavel #mercearia #hortifruti

A menos que estejam fatiados, esses alimentos você não deve guardar na geladeira: tomate, batata, alho, cebola, manjericão, mel, banana, melão, kiwi, pêssego, manga, ameixa, damasco e abacate. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

Para o cultivo dos microgreens, deve se utilizar sementes, as mesmas usadas para plantio convencional, mas o essencial, é que sejam sementes puras e de alta qualidade. #alimentacaosaudavel #hortifruti #ahazoutaste #vidasaudavel #qualidade #microgreen

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