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Acredito que todo mundo já saiba, pelo menos um pouco, sobre vitamina C. Mas deixa eu te contar umas coisas a mais... ela é um poderoso antioxidante e, por isso, ajuda no combate aos radicais livres. Inclusive, obedecendo a recomendação diária, ela contribui para diminuir o risco de diversas doenças, sabia? Você encontra ela em frutas e vegetais, mas principalmente frutas cítricas. #Vitamina #ahazoutaste #C #alimentacaosaudavel #hortifruti

💚 O pimentão verde é mais amargo e é ótimo para cozinhar. 💛 O pimentão amarelo é bem suculento, ótimos para fazer molhos. ❤ O pimentão vermelho é mais macio e doce, sendo bom em saladas e marinados em óleo. Qual é o seu pimentão favorito? 🤔 Deixe aqui nos comentários! 👇🏻 #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel #mercearia #qualidade #organic #vidasaudavel

Um grão de fácil preparo e indispensável para quem deseja parar com as proteínas animais. Esse grão é rico em proteínas e fibras. #ahazoutaste #proteina #vegetal #animal #dicas #hortifruti

Nosso foco é a satisfação de vocês! Agradecemos a confiança. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade

Não é segredo pra ninguém que as frutas cítricas fazem super bem pra saúde, né? Que tal incluir algumas delas no seu plano alimentar diário? Você pode consumi-las in natura ou preparar diversas receitas de sucos, vitaminas, saladas e até chás. Além de você poder inovar na cozinha, seu organismo também irá te agradecer! #Ahazou #ahazouhortifruti #hortifruti #frutascitricas #saude

Dica 1: Brócolis, rico em fibras e vitaminas, promove a saúde digestiva e fortalece o sistema imunológico. Dica 2: Ervilhas, fonte de proteína vegetal, contribuem para a saúde muscular e oferecem energia sustentável. Dica 3: Abobrinha, leve e nutritiva, é perfeita para refeições leves e saudáveis nesta estação. #LegumesDaPrimavera #NutrientesEssenciais #ProteínaVegetal #SaúdeDigestiva #LegumesDiversos

É isso que nossa saúde e nosso bolso precisam! Peça já suas frutas e receba gratuitamente no conforto do seu lar. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #organic #frutas #vidasaudavel #hortifruti

Pra hoje desejamos muitos legumes e saúde no seu coração, nessa tarde. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

Uma vida mais saudável é outra vida. É muito mais disposição e energia para encarar o dia a dia e a sua alimentação tem um grande peso nisso. Você anda se alimentando bem? 🤔🍉 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

A mandioquinha, também conhecida como batata-baroa ou batata-salsa, é um tubérculo originário dos Andes que possui diversos benefícios para a saúde. Ela é rica em carboidratos complexos, que fornecem energia de forma gradual e evitam picos de glicose no sangue. Além disso, ela contém fibras, que auxiliam na digestão e no controle do colesterol. A mandioquinha também é fonte de vitaminas do complexo B, que participam do metabolismo celular e do sistema nervoso, e de minerais como potássio, fósforo, cálcio e magnésio, que contribuem para a saúde óssea, muscular e cardiovascular. Por ser um alimento versátil, a mandioquinha pode ser consumida de diversas formas: cozida, assada, frita, em purês, sopas, saladas e até mesmo em bolos e pães. Ela é uma ótima opção para substituir a batata-inglesa ou o arroz nas refeições, pois tem um sabor suave e uma textura macia. A mandioquinha é um alimento nutritivo e saboroso que pode trazer muitos benefícios para a sua saúde e bem-estar. São muitos benefícios para um só tubérculo, concorda? Vale acrescentar que o sabor dela é maravilhoso e combina com muitos pratos, sem dúvidas a mandioquinha é um combo de sabores e benefícios que não podem faltar nas refeições diárias. Caso queira saber mais ou como preparar as suas mandioquinhas, entre em contato que nós podemos te dar algumas ideias. #dicas #mandioquinha #hortifruti #benefícios #tubérculo #alimentaçãosaudável #ahazoutaste

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