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Nesse dia das mães, garanta uma refeição mais saborosa e saudável para a sua mãe! 😉 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #qualidade #vidasaudavel #organic

Sim e muito! Apesar de sempre relacionarmos as proteínas às carnes, os legumes e as verduras também são opções ricas para absorvermos esse poderoso nutriente no organismo. Na ordem de maior quantidade de proteínas, no grupo dos vegetais, estão o espinafre, a couve, brócolis, couve-flor, salsa e repolho. São excelentes fontes de proteínas, sendo opções saudáveis e acessíveis pra incluir na alimentação. Salva para não se esquecer! 💚 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #organic #qualidade #vidasaudavel #proteina #nutriente #vegetais #legumes #verduras

Quando a sua alimentação é feita de forma saudável e equilibrada, você tem uma melhor qualidade de vida, prevenindo doenças e fortalecendo o sistema imunológico. E aí, vamos colorir mais os seus pratos? 🥰 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

E aí galera? Qual vocês preferem? ?? #frutas #enquete #AhazouTaste #gastronomia #banana #maçã

Você não vai perder essa promoção, vai? 😋🍌 #banana #diadabanana #ahazoutaste #vidasaudavel #hortifruti #alimentacaosaudavel

Parabéns feirante por trazer mais saúde e sabor ao nosso lar! #Diadofeirante #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #frutas #hortifruti

Pra hoje desejamos muitos legumes e saúde no seu coração, nessa tarde. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

O tomate ideal para o dia a dia, seja na salada, seja no molho! Apesar de ser menos ácido do que o tomate carmen, tem mais sementes do que o tomate italiano, sendo ideal mesmo para saladas. #tomate #tomatecarmen #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

Para fazer essa receita em casa, você vai precisar de: 🍗 1 batata doce média 🍗 1 tomate sem pele e sem sementes picado 🍗 1/2 cebola picada 🍗 1/2 peito de frango cozido e desfiado 🍗 2 colhere (sopa) de farinha de aveia 🍗 2 dentes de alho 🍗 1 colher (sopa) de requeijão light 🍗 1 colher (sopa) de azeite 🍗 Sal, pimenta e ervas a gosto Modo de preparo: 1) Cozinhe a batata e amasse-a bem; 2) Frite o alho e a cebola no azeite, acrescente o frago desfiado, o tomate, as ervas e o sal; 3) refogue por 5 minutos, acrescente o requeijão e desligue o fogo; 4) Faça pequenas bolinhas com a batata, abra-as na mão e coloque o recheio; 5) Feche a massa, molde as coxinhas e empane na farinha de aveia; 6) Leve-as para assar em forno preaquecido por 20 minutos ou até dourar. #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel #mercearia #qualidade #organic #vidasaudavel

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