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Laranja é uma das frutas que o outono traz consigo, é muito rica em vitamina C, cálcio, fósforo, ferro, ajuda na melhoria da imunidade e contém vários antioxidantes que auxiliam na redução do colesterol, nas inflamações e em bloquear células cancerígenas. Aproveite para comprar a laranja na época de sua safra. #safraoutono #outono #ahazoutaste #hortifruti #convite #dicas

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Sim e muito! Apesar de sempre relacionarmos as proteínas às carnes, os legumes e as verduras também são opções ricas para absorvermos esse poderoso nutriente no organismo. Na ordem de maior quantidade de proteínas, no grupo dos vegetais, estão o espinafre, a couve, brócolis, couve-flor, salsa e repolho. São excelentes fontes de proteínas, sendo opções saudáveis e acessíveis pra incluir na alimentação. Salva para não se esquecer! 💚 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #organic #qualidade #vidasaudavel #proteina #nutriente #vegetais #legumes #verduras

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A primavera 🌺 tá chegando e a gente separou uma listinha das frutas da estação: abacaxi, acerola, amora, banana, caju, coco, cupuaçu, jabuticaba, jaca, laranja lima, mamão, maracujá, manga, melancia, melão, mexerica, morango, nêspera, pêssego e pitanga. E aí, qual dessas frutas da primavera é a sua preferida? Aproveite para comprá-la aqui no nosso horti-fruti 😋! #hortifruti #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #organic #alimentacaosaudavel

O tomate é super consumido nas casas brasileiras, por isso decidimos trazer algumas curiosidades diferentes sobre ele! 🍅 #ahazoutaste #tomate #curiosidades #vidasaudavel #mercearia #hortifruti

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Esse assunto pode gerar muita dúvida, por isso, viemos esclarecer de uma vez por todas as principais diferenças entre esses dois tipos de banana! 🍌 banana nanica: mais doce, essa variedade é ideal para adoçar receitas ou vitaminas, sendo mais fina e de coloração amarelo-esverdeada. 🍌 banana prata: mais reta, bem amarela e com a casca "facetada", tem uma ponta mais acentuada que a banana nanica. E aí, qual é a sua banana favorita? 🤔 #banana #bananaprata #bananananica #ahazoutaste #hortifruti #organic #qualidade

Esta é uma dica clássica, mas é sempre bom reforçar. Tente cozinhar a quantidade de comida adequada ao número de pessoas que irão comer.#ahazoutaste #vidasaudavel #qualidade #organic #mercearia #hortifruti #alimentacaosaudavel

Parabéns feirante por trazer mais saúde e sabor ao nosso lar! #Diadofeirante #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #frutas #hortifruti

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