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Além de ajudar na alimentação saudável, as frutas são leves e vão te ajudar a se manter hidratado! 🍍🍊 #verao #ahznoel #ahazoutaste #frutas #hortifruti #alimentacaosaudavel #ahazoutaste

Você sabia que os alimentos da safra sempre são os que tem melhor qualidade e são mais baratos 🤩? Pensando nisso, vamos te ajudar a decidir as verduras 🥦 da sua listinha da safra da primavera: - Almeirão; - Aspargo; - Brócolis; - Chicória; - Couve - Couve-flor; - Endívia; - Erva-doce; - Escarola; - Espinafre; - Mostarda. Anotou 🗒️? Agora, você já pode vir aproveitar nossos produtos e ainda fazer receitas maravilhosas com os alimentos da estação 😋! #hortifruti #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #organic #alimentacaosaudavel

Eles dedicam a vida para levar mais saúde para o nosso lar, muito obrigado!#Diadofeirante #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #frutas #alimentacaosaudavel

Após a lavagem das suas verduras, utilize uma centrífuga para retirar toda a água e evitar que as folhas murchem. #verduras #ahazoutaste #comoconservar #qualidade #vidasaudavel

Se foi marcado, então está decidido. Você é quem ficará responsável por buscar as verduras, legumes e frutas a partir de agora. #marquealguem #hortfruti #convite #ahazoutaste #frutas #alimentaçãosaudavel

As verduras murcham pois absorvem água, por isso utilize o papel toalha ao armazená-la na geladeira, pois ele vai absorver a umidade, lembre-se de sempre trocar o papel toalha para conservar por mais tempo a verdura. #verduras #ahazoutaste #comoconservar #qualidade #vidasaudavel

Temos promoção na quarta em nosso horti fruti! Aproveite esses precinhos e faça uma refeição mais saudável nessa quarta . #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

A mandioquinha é um tubérculo muito nutritivo e saboroso, que pode ser consumido de diversas formas. Ela traz vários benefícios para a saúde, como: - Reduz o risco de câncer, pois é rica em antioxidantes como a vitamina C e o beta-caroteno; - Melhora a digestão, pois é fonte de fibras que regulam o trânsito intestinal e previnem problemas como prisão de ventre, gases e úlceras; - Promove a saúde cardiovascular, pois ajuda a controlar os níveis de colesterol e triglicérides no sangue, graças à vitamina B3 ; - Aumenta a imunidade, pois contém zinco e vitamina C, que fortalecem as defesas do organismo contra infecções; - Promove a saúde de mulheres grávidas e dos bebês, pois contém folatos, que são importantes para o desenvolvimento do tubo neural do feto; - Previne a catarata, pois contém vitamina A, que protege a visão e as mucosas; - Melhora a saúde óssea, pois contém cálcio e fósforo, que são essenciais para a formação e manutenção dos ossos e dentes; - Ajuda a tratar doenças crônicas, pois contém selênio, que tem propriedades anti-inflamatórias e imunomoduladoras; - Melhora o humor, pois contém tiamina e niacina, que são vitaminas do complexo B que atuam no sistema nervoso central; - Auxilia na perda de peso, pois contém carboidratos complexos que fornecem energia e saciedade por mais tempo. Portanto, incluir a mandioquinha nas refeições é uma ótima forma de aproveitar todos os seus benefícios e saborear um alimento versátil e delicioso. O que achou dessas informações? E não esqueça de salvar para ter depois ou aproveite para mandar para alguém que precisa conhecer sobre esse tubérculo. #dicas #mandioquinha #hortifruti #benefícios #tubérculo #alimentaçãosaudável #ahazoutaste

Uma dica eficaz na hora de conservar os legumes é o branqueamento. Para isso você precisará seguir esse procedimento super simples: . ? Lavar, retirar as partes danificadas, cascas, sementes e corte em pedaços; ? Mergulhar em água fervente por alguns minutos (pode variar entre 2 e 5 minutos a ideia aqui não é cozinhar o alimento); ? Mergulhar os legumes e verduras para um recipiente com água gelada e gelo para parar o cozimento e resfriar na hora; ? Secar os alimentos, colocar em embalagens limpas e secas; ? Retirar o ar do recipiente e guardar no freezer ou geladeira. . E pronto! Agora é só testar de depois contar aqui pra gente, nos comentários. #Hortifrutti #SafradeAgosto #AlimentaçãoSaudável #AhazouTaste #Gastronomia #AlimentosFrescos #Agosto #Frutas #Verduras #Legumes

Estas são as verduras da estação de Outono. Nesta época do ano estas verduras ficam ainda mais apetitosas. Dê preferência para elas. #ahazoutaste #verduras #outono #safradeoutono #hortifruti #alimentacaosaudavel #vidasaudavel

Aproveite o Dia Mundial da Alimentação para começar a se alimentar melhor! 😉🥬 #diamundialdaalimentacao #alimentacao #ahazoutaste #vidasaudavel #qualidade #hortifruti

Conheça alguns: -Acerola, -Caju, -Goiaba, -Mamão, -Morango, -Tomate, -Laranja, -Brócolis, -Pimentão Amarelo. Temos todos esses alimentos disponíveis no nosso hortifruti. Venha nos fazer uma visita! #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #alimentacaosaudavel #organic

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