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Se assemelha muito ao queijo branco, é um dos alimentos que possuem muita proteína, já que a cada 100g de tofu, 10 gramas são de proteína pura.

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É sempre bom ter dicas para escolher melhor os seus alimentos do dia-a-dia né? Utilize essas dicas do post e coma sempre os melhores produtos. 😋 #ahazoutaste #dicas #hortifruti #frutas #legumes #mercearia

Algumas espécies de hortaliças não podem ser congeladas cruas, precisam passar por um processo de cozimento . Armazene os alimentos em sacos ou potes especiais para irem ao congelador. ???? #ahazoutaste #hortaliças #congelamento #alimentação #saudável

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Mesmo com tantas variedades de frutas, legumes e verduras, sabemos que cada mês traz com ele alguns alimentos que estão em alta para a colheita. ? Por isso separamos aqui alguns alimentos que estão super em alta neste mês de agosto para você incluir na sua sacola de compras: . ? FRUTAS - O destaque do mês é a Tangerina (também conhecida como Bergamota ou Mexerica). Mas além dela temos: Banana, Caju, Carambola, Atemoia, Kiwi, Laranja (Lima ou da Pérsia) e Maçã. . ? VERDURAS - O destaque de agosto é o Alho-poró, mas além dele temos: Brócolis, agrião, chicória, coentro, couve, couve-flor, espinafre, rúcula e escarola. ? LEGUMES - O destaque deste mês fica para o Inhame, mas além dele temos: Abóbora, abóbora japonesa, abobrinha italiana, ervilha (torta e comum), mandioca, mandioquinha e pimentão vermelho. . Qual desses alimentos não pode faltar na sua casa? Conta pra gente aqui nos comentários. ? #Hortifrutti #SafradeAgosto #AlimentaçãoSaudável #AhazouTaste #Gastronomia #AlimentosFrescos #Agosto #Frutas #Verduras #Legumes

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