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hortifruti : posts, legendas e frases de food , iogurte natural , Planta de leite , para whatsapp, instagram e facebook

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O iogurte faz muito bem para a saúde e possui baixo índice glicêmico, então as pessoas com diabetes podem consumir, pois eles são fonte de proteínas e de diversos nutrientes, como cálcio, vitaminas B e riboflavina, além de conter probióticos, bactérias vivas que auxiliam na saúde digestiva.

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