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Esta é uma dica clássica, mas é sempre bom reforçar. Tente cozinhar a quantidade de comida adequada ao número de pessoas que irão comer.#ahazoutaste #vidasaudavel #qualidade #organic #mercearia #hortifruti #alimentacaosaudavel

Parabéns a todos os agricultores que levam comida de qualidade e saudável para as nossas mesas. 💚 #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #agricultura #diadoagricultor

• Motivo 1 = Ótimo para memória: São ricos em vitaminas e antioxidantes. . • Motivo 2 = Melhora a saúde da visão: Possui 3 antioxidantes que auxiliam na saúde da sua visão. . • Motivo 3 = Ajuda na prevenção da Osteoporose: Rico em vitamina K. . • Motivo 4 = Ajuda com o metabolismo: São facilmente digeríveis e podem até aumentar o metabolismo. . • Motivo 5 = Previne inflamação: Além das vitaminas e antioxidantes, o espinafre também possui muitos anti-inflamatórios naturais. #hortifruti #AhazouTaste #dicas #espinafre

A melhor epóca para se consumir morangos é entre Abril e Setembro. Esse é o período que ele é mais saboroso e tem um perfume que vai dominar sua casa! #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #organic #alimentacaosaudavel

As frutas vermelhas, além de muito saborosas, também são grandes aliadas da saúde! ?✨ Ricas em vitamina C, B, fósforo e cálcio, as frutas dessa cor tão marcante são ótimas aliadas do organismo. Possuem alta concentração de fibras, água, antioxidantes, são boas pra visão, retardam o envelhecimento e auxiliam no bom funcionamento das células. ? Alguns exemplos pra incluir em sua alimentação: Morango, melancia, cereja, acerola, framboesa, maçã e várias outras. ???? Com uma boa higienização e uma ingestão equilibrada dessas frutas, você poderá ver boas mudanças na sua saúde e no seu corpo! ? E claro, em caso de dúvida a respeito de determinada fruta em uma dieta restritiva ou reeducação alimentar, nunca deixe de consultar um especialista! ?✨ #ahazousaude #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #frutas #alimentacaosaudavel #frutasvermelhas

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