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?Os vegetais são ricos em Fitoquímicos: ajudam a manter o bom desempenho físico, prevenindo a inflamação e ajudando na recuperação muscular. ??? ?Fibras: Os vegetais possuem bastante fibra o que ajuda a reduzir o apetite, pois as fibras ocupam espaço no estômago liberam substâncias que mandam esta mensagem ao cérebro. E para ganho de massa muscular, os vegetais ajudam a prevenir a inflamação e ajudam na recuperação muscular. ?Potencializa a queima de gordura: Os vegetais por serem ricos em fibras ajudam a reduzir a absorção de gordura, prevenindo o acúmulo de gordura corporal, ou seja, potencializando a queima de gordura. É claro que para ter esses efeitos, você deve escolher os vegetais mais pobres em calorias, como as folhas, o rabanete, chuchu, o brócolis, a abobrinha, etc. E você ainda pode consumir folhas, pois possuem baixíssima calorias e alta quantidades de nutrientes. #ahazoutaste #hortifruti #mercearia #vidasaudavel #organic #legumes #verduras #saude #beneficios #alimentacaosaudavel

●Redução na emissão de gases do efeito estufa; ● Conservação da biodiversidade; ● Proteção de espécies animais e vegetais em extinção; ● Valorização da agricultura e pecuária local; ● Redução de resíduos; ● Ingestão de alimentos saudáveis e máximo aproveitamento dos ingredientes.#ahazoutaste #vidasaudavel #organic #mercearia #qualidade #hortifruti #alimentacaosaudavel

Laranja é uma das frutas que o outono traz consigo, é muito rica em vitamina C, cálcio, fósforo, ferro, ajuda na melhoria da imunidade e contém vários antioxidantes que auxiliam na redução do colesterol, nas inflamações e em bloquear células cancerígenas. Aproveite para comprar a laranja na época de sua safra. #safraoutono #outono #ahazoutaste #hortifruti #convite #dicas

Deixe os vegetais que você compra mais frescos com as nossas dicas! #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

Aproveite, temos frutas frescas e de qualidade todos os dias! Venha conhecer! ?? #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #frutas #alimentacaosaudavel

Os alimentos ricos em água ajudam o corpo a desinchar e ajudam a pressão alta a se regularizar por serem diuréticos. Além disso, diminuem o apetite por terem fibras que mantém o estômago cheio mais tempo. Não deixe de comprar frutas! #Frutas #DicasSaúde #AhazouTaste #Hortfruti

Você AMA uma cebola roxa e usa em tudo o que puder ou prefere mais a tradicional? #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #mercearia #hortifruti #organic #qualidade #vidasaudavel

Peça seus produtos orgânicos aqui! Hoje é o melhor dia para isso, né? Afinal, é Dia Internacional da Felicidade. ? #organic #vidasaudavel #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #mercearia #hortifruti #qualidade

Se você gosta e ama e de alguém, presentei-a com os melhores legumes, para o bem de sua saúde e uma alimentação balançeada. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

E aí, qual é fruta vermelha que você mais gosta? Conta pra gente aqui nos comentários! 👇🏻🍓🍉🍒 #Ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

Você já tinha ouvido falar de alguma dessas frutas e/ou já provou? Esse é o momento da enquete! Conta pra gente, nós queremos saber. #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel

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