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posts, legendas e frases de óticas para whatsapp, instagram e facebook: Pisque com frequência! Parece algo bobo de se dizer, mas quando estamos concentrados em tarefas em computadores ou celulares, costumamos piscar com menos frequência, o que pode ressecar nossos olhos e prejudicar nossa visão.
Além disse, tire alguns momentos do dia para observar paisagens e focar em pontos distantes. Isso ajuda a relaxar a visão e evitar dores e desconfortos 😎

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