marmitas , à la carte & self service , saudável & vegetariano : posts, legendas e frases de prato , Qualidade , sabor , para whatsapp, instagram e facebook

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Pratos salgados low carb você encontra aqui, venha aproveitar. 😋 #ahazoutaste #crueltyfree #fit #vegan #vegetariano #veggie #lowcarb #pratoslowcarb

Se preocupar com a alimentação dos filhos está na lista diária de preocupação dos pais! Nós pensamos nos pais que tem uma rotina corrida e desenvolvemos opções saborosas e nutritivas para cada fase do seu filho. Conheça nosso cardápio. #veggie #vegan #crueltyfree #fit #vegetariano #ahazoutaste #marmitafit #alimentaçaosaudavel #foco #alimentalaobalanceada

Ingredientes: 🥮1 e 1/2 xícara de farinha de aveia 🥮½ xícara de creme de leite sem soro 🥮1 colher (sopa) bem cheia de manteiga em temperatura ambiente s/sal 🥮Sal a gosto 🥮Gema de ovo opcional Modo de preparo: 🔸Peneire a aveia, adicione a manteiga, o creme de leite e uma pitadinha de sal; 🔸Comece misturando com uma colher e depois misture bem com as mãos; 🔸Misture a massa até ficar bem homogênea; 🔸Unte uma forma com manteiga. Pegue pequenas bolinhas da massa dividindo em tamanho iguais, coloque sobre a forma e com a ajuda de um copo achate as bolinhas formando uma esfiha aberta; 🔸Bata ligeiramente uma gema de ovo e pincele todas as esfihas; 🔸Adicione o recheio escolhido, orégano e leve para assar; 🔸Asse em forno preaquecido a 180° graus por cerca de 20 minutos; 🔸Sirva! 🤤Dica: A farinha de aveia pode ser substituída por farinha de amêndoas, arroz ou trigo integral. #ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit #dicas #esfiha

Ficar sem frutas ou comidas saudáveis péssimo mesmo! ? Quem se identificou comenta aqui embaixo! ? #saudavel #engracado #ahazou #estresse

Prato colorido é sinônimo de comida saudável e são esses os nossos tipos de pratos! ???? #salada #saudável #vegetais #ahaoutaste

Tem dia que tudo que a gente quer é um docinho, e nada melhor que fazer a escolha certa. ?? #ahazoutaste #veggie #fit #crueltyfree #doce #docesaudavel #vegetariano #saudavel #alimentacaosaudavel #gastronomia

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