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posts, legendas e frases de marmitas para whatsapp, instagram e facebook: Almôndegas de tofu:
Em uma panela, esquente o azeite e refogue a cebolinha, o alho-poró e o sal.
Assim que dourar, adicione o tofu defumado e mexa bem.
Acrescente o tofu amassado, misture bem e deixe refogar.
Coloque a farinha de arroz e misture bem até formar uma massa.
Desligue o fogo e deixe a massa esfriar.
Pegue pequenas porções da massa, molde em formato de bolinhas, empane na farinha de linhaça e disponha em uma assadeira untada.
Leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 20 a 30 minutos.
Agora é só servir. Bom apetite.
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Almôndegas de tofu: Em uma panela, esquente o azeite e refogue a cebolinha, o alho-poró e o sal. Assim que dourar, adicione o tofu defumado e mexa bem. Acrescente o tofu amassado, misture bem e deixe refogar. Coloque a farinha de arroz e misture bem até formar uma massa. Desligue o fogo e deixe a massa esfriar. Pegue pequenas porções da massa, molde em formato de bolinhas, empane na farinha de linhaça e disponha em uma assadeira untada. Leve ao forno preaquecido a 180 °C por cerca de 20 a 30 minutos. Agora é só servir. Bom apetite.
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