marmitas : posts, legendas e frases de cardápio , caseira , combo , para whatsapp, instagram e facebook

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É comprovado cientificamente que comer comida caseira aumenta a sua expectativa de vida em até uma década, além de que facilita seu cotidiano, economiza seu dinheiro, otimiza o espaço na sua geladeira e te proporciona uma dieta mais balanceada.
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Carne de panela, arroz de forno, almôndegas com molho são alguns pratos que resistem bem à vida na marmita: aposte em pratos que mantenham alguma umidade. Omeletes recheadas, ovo cozido, legumes no vapor e batatas assadas ou gratinadas também são boas opções. Peixes, por exemplo, costumam ser malvistos por causa do cheiro que deixam no micro-ondas – mas, quando têm molho, podem ser uma boa refeição. #ahazoutaste #marmitex #marmitando #comidacaseira #comidadeverdade #marmitas

Chegou a hora do almoço, a melhor hora do dia. Hora de abrir a sua marmita, esquentar e se deliciar com sua marmita. #ahazoutaste #marmitex #marmitando #comidacaseira #comidadeverdade #marmitas

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