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Comece a semana com marmitas preparadas com ingredientes frescos, escolha as suas combinações e aproveite 😋

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Venha se deliciar com nossas variadas opções de pratos vegetarianos. Temos certeza que você vai amar 😀 #saudável #vegetariano #sábado #ahazoutaste #veggie #vegan #crueltyfree #fit

Que tal um docinho rapidinho de preparar e delicioso?!🥰😍 INGREDIENTES: 🥥Polpa de coco 600 gramas 🥥Água 5 xícaras (chá) 🥥Açúcar Demerara 1/2 xícara (chá) 🥥Essência de baunilha 1/4 colher (chá) 🥥Sal 1 pitada MODO DE PREPARO: 1. Coloque 300 gr da polpa de coco no liquidificador, adicione 2,5 xícaras de água quente e bata por 1 minuto. Em seguida coe, de preferência em um pano de prato ou voal. 2. Repita o processo com mais 300g de coco e 2,5 xícaras de água quente. Coe e reserve este leite. 3. Derreta o açúcar em fogo baixo, mexendo de vez em quando. Quando estiver derretido, o que vai levar cerca de 8 minutos, adicione 1/2 xícara do leite de coco. Quando esta espuma abaixar você coloca o restante do leite. 4. O açúcar vai formar uma casca embaixo, mas é normal e com o cozimento ela vai derretendo. 5. Com o tempo vai encorpando e ficando mais saboroso. Quando ele estiver quase bom, vai formar bastante espuma. 6. Se você seguiu a receita certinho, quando der os 30 minutos, este doce já estará no ponto. 7. Desligue, e veja se está no ponto de brigadeiro, desgrudando da panela. 8. Acrescente a essência de baunilha e uma pitada de sal, e misture bem. 9. Leve para a geladeira. #ahazoutaste #vegan #govegan #doce #receita #receitavegana #docevegano #veggie #fit #coco

O seu dia bem que anda pedindo um suco natural, né? Anota aí os ingredientes! 👇🏻 🍋 suco de 2 limões 🍋 3 xícaras (chá) de água gelada 🍋 1 xícara (chá) de açúcar 🍋 1/2 xícara (chá) de suco de cranberry Modo de preparo: 1) Coloque o suco de cranberry em forminhas de gelo e leve ao freezer até que congele. 2) Esprema o limão, coe, coloque água gelada e adoce com açúcar. 3) Acrescente o gelo de cranberry, misture e sirva gelada! 😉 #suco #suconatural #pinklemonade #ahazoutaste #crueltyfree #veggie #vegetariano #fit

Você não tá me falando isso não né!? ?? #ahazoutaste #veggie #crueltyfree #vegan #vegetariano #govegan #frase #engracado #ahazoutaste

Sua fome é Fisiológica ou Psicológica? #nutrição #fome #bemestar #ahazou #saude #nutricionista #fome

E se quiser pedir mais de um, tá liberado também! 😝 #diadagula #gula #ahazoutaste #fit #crueltyfree #vegan

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